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제왕회관 휴게실4250

누군가의 가슴에 못을 박았다면,,, 남편이 미울 때마다 아내는 나무에 못을 하나씩 박았습니다. 남편이 바람을 피우거나 외도를 할 때에는 아주 굵은 대못을 쾅쾅쾅 소리나게 때려박기도 했습니다. 남편이 술을 마시고 행패부리고 욕설을 하거나 화나는 행동을 할 때에도 크고 작은 못들을 하나씩 박았고, 그렇게 못은 하나씩 늘어났습니다. 그러던 어느 날, 아내는 남편을 불러 못이 박힌 나무를 가리키며 이렇게 말합니다. "이봐요! 이 못은 당신이 잘못 할 때마다 내가 하나씩 박았던 못이에요! 이제는 더 이상 못박을 곳이 없네요. 이 일을 어찌하면 좋습니까?" 나무에는 크고 작은 못이 수 없이 박혀 있었습니다. 남편은 못 박힌 나무를 보고는 말문이 막힙니다. 그날 밤 남편은 아내 몰래 나무를 끌어안고, 엉엉 소리내어 울었습니다. 그 후 남편은 차츰 변합.. 2004. 5. 30.
입술 상태로 알아보는 건강 적신호 7가지 1. 트고 갈라진 입술 위장에 열이 많으면 입술이 심하게 트고 갈라지는 증상이 나타나므로, 열을 내려주고 비타민B2 등 충분한 영양분을 공급할 필요가 있다. 위장에 좋은 차로는 대추차, 우엉차, 도라지차 등이 있으며, 비타민B2가 풍부한 음식으로는 우유, 달걀, 간과 검은콩, 김, 블루베리 등 블랙푸드가 있다. 2. 핏기없이 창백한 입술 혈액 내 헤모글로빈 수치가 낮아지거나 비타민B12와 엽산이 부족해 빈혈이 생기면 입술에 핏기가 사라지고 흐릿한 색을 띠게 된다. 빈혈을 치료하기 위해서는 붉은 살코기, 두부, 유제품 등 음식으로 철분과 비타민B12를 충분히 섭취하는 게 좋다. 3. 보랏빛이나 푸른빛을 띠는 입술 입술은 피부가 얇아 혈액이 바로 비치기 때문에 몸속 혈액이 탁해질 경우 바로 색의 변화가 나타.. 2004. 5. 30.
체면과 과시의 한도 "체면이 밥먹여 주냐" 신사체면에 어디가서 공짜밥을 먹기 위해 줄을서서 기다릴수 없어 꼬로록하는 소리를 들으면서도 공짜밥(?)을 먹지 않고 지나치거나, 어느 모르는 상가집에 들러 막걸리라도 한잔 얻어먹을 수 있는데도 발길을 돌리는 사람들에게 던지는 말이다. 체면 때문에 본능적인 욕구를 참거나 아쉬운 부탁을 자제하기도 한다. 그러면서도 "내 나이가 얼만데 티코를 타고 다니겠냐! 어렵다는 시절에 대학까지 나왔는데! 친구들은 하나같이 다 잘 사는줄 아는데!" 이처럼 체면 때문에 자기의 처지에 맞지않은 과욕을 부리기도 한다. 돈만 많이 준다면 똥통이라도 지겠다는 마음을 가져야 하는데, 그 알량한 체면(자존심)때문에 이것저것 가리다 거지꼴을 벗어나지 못하기도 한다. 그러다 보니 가진것 없이 어느새 나이만 먹고 노.. 2004. 5. 30.
시차 지금 보이는 태양은 8분전의 태양이다. 빛이 지구에 닿는 시간이 8분이기 때문이다 내 앞의 너는 몇 분 전의 너이기에 서로 닿는 시간이 엇갈리는 걸까 네 체온은 얼마나 걸려야 내게 도착해 서로의 시차를 좁힐 수 있는 걸까 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 훈련량과 시간을 니맘대로 취미부, 훈련량과 시간을 내맘대로 선수부, ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 조건, 여건 따지지 않고 끝까지 열심히 할 사람만 오시요. ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00 ▶상담방법 : 예약방문상담 HP.010-5405-7731(문자로 방문 날자 예약) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 GS편의점 지하 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 P.S 제대로 .. 2004. 5. 30.
한국무에타이협회 단증 발급 자격 기준 한국무에타이협회는 승단의 개념을 취득에서 부여로 즉, 시합경력이 일정 수준에 도달하면 자동으로 부여되는 방식으로 변경함으로써 사실상 기존의 승단 방식을 폐지했습니다. 단증발급에 대한 단상!! 예전에 그러니까... 지금처럼 경기가 보편화되어 있지 않을 당시에는 수련자가 가지고 있는 실력이 어느 정도인지 알수가 없었기 때문에 어떤 방법으로든 실력을 검증하는 절차가 필요했을 것이고 그것이 단증제도라고 생각합니다. 하지만......... 현대에 들어오면서 모든 무술이 경기화 되어가고 있고 그로인해 많은 무술동호인들과 매니아들이 경기에 참가하여 그 실력을 검증받을 수 있는 기회가 너무나 많아졌습니다. 오히려 선수가 없어서 시합을 못할 정도입니다. 다시말해서 지금은 단증을 발급하여 실력을 문서화하지 않아도 얼마든지.. 2004. 5. 30.
숨 가쁜 인생길 살다보니 탄탄대로만 있는 것이 아니라 꼬불꼬불 산길과 숨차게 올라야 할 오르막길 금방 쓰러져 죽을 거 같아 주저앉았을 때 밝은 빛이 보이는 등대 같은 길도 있다 숨 가쁜 인생길 이리저리 넘어져 보니 어느새 함께 가는 벗이 생겼고 따뜻한 눈으로 바라보고 아껴 주는 아름다운 이들이 함께 가고 있다 결코 만만치 않는 우리 삶 스스로 터득한 삶의 지혜와 깨우침을 준 내 인생에 참 고맙다고 말하고 싶다 한 치 앞을 모르는 우리의 내일을 처진 어깨 감싸 주고 토닥이며 참 좋은 이들과 함께 가는 동행 길 그 또한 행복이 아니겠는가! 오늘도 즐거운 하루를~ ^.^ 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 훈련량과 시간을 니맘대로 취미부, 훈련량과 시간을 내맘대로 선수부, ▶모집인원 : 각부별 정원(10명).. 2004. 5. 30.
99세까지 88하게 사는법 ​1. 한 시간만 일찍 자자 잠자리에 드는 시간을 한 시간만 앞당겨보자. ​한국인들은 너무 늦게 잔다. 아이들은 공부하느라, 오락하느라 늦게 자고, 어른들은 일하느라, 술 마시느라 늦게 잔다. 그래서 학교와 직장에는 잠이 부족한 사람투성이다. 제발 한 시간만 일찍 자라. 늦게 잔다고 해서 그 시간에 뭔가 생산적인 일을 하는 사람이 거의 없다. 오히려 한 시간 더 자면 능률이 올라서 더 많은 일을 할 수 있다. 잠자리에 드는 시간을 한 시간만 앞당겨보자. 억지로라도 평소 잠자리에 드는 시간보다 한 시간만 앞당겨 누워보자. 처음에는 잠이 안 오겠지만, 습관이 되면 잠이 온다. 그래도 안 되는 사람은 커피를 2주만 끊어보면 의외로 잠이 잘 오는 것을 느낄 수 있을 것이다. 2. 물 2L를 홀짝홀짝 마시자 물의.. 2004. 5. 30.
막걸리의 5덕을 아시는지요? ⏩조선조 초의 명상 정인지(鄭麟趾)는 젖과 막걸리는 생김새가 같다하고 아기들이 젖으로 생명을 키워 나가듯이 막걸리는 노인의 젖줄이라고 했다. ⏩정인지를 비롯 문호 서거정(徐居正), 명신 손순효(孫舜孝)등은 만년에 막걸리로 밥을 대신했는데 병없이 장수했다. ⏩노인의 젖줄이라 함은 비단 영양 보급원일 뿐아니라 무병장수의 비밀을 암시하는것이 되기도 한다. ⏩조선조 중엽에 막걸리 좋아하는 이씨 성의 판서가 있었다. 언젠가 아들들이 "왜 아버님은 좋은 약주나 소주가 있는데 막걸리만을 좋아하십니까" 하고 물었다. 이에 이판서는 소 쓸개 세 개를 구해 오라 시켰다. 그 한 쓸개 주머니에는 소주를, 다른 쓸개 주머니에는 약주를, 나머지 쓸개 주머니에는 막걸리를 가득 채우고 처마 밑에 매어 두었다. 며칠이 지난 후에 이.. 2004. 5. 30.
생활 속 독소를 피하는 방법 1. 벽지 염화 비닐류의 벽지에는 화학 유연제인 프탈산에스테르가 들어 있다. 이는 독성이 우려되는 위험한 물질 중 하나로 오랜 시간 동안 천천히 휘발하며 실내 공기를 오염시킨다. 어린 아이가 이런 환경에 지속적으로 노출 되면 생식기에 장애가 생길 수 있으므로 주의한다. ○ 대처 방안 천연 소재 벽지를 사용하는 것이 좋다. 또 벽지를 바르는 풀에 유해물질이 포함돼 있기 때문에 화학재료의 풀보다는 자연 재료로 고르도록 하자. 집 안 공기를 자주 환기 시켜주는 것도 좋은 방법이다. 2. 진공청소기 청소에 있어 꼭 필요한 가전제품인 진공청소기 역시 조심해야 될 물품이다. 진공청소기를 기본적으로 공기와 먼지를 한꺼번에 빨아들이고 공기를 내보내는 방식으로 돼 있다. 조심해야 될 부분은 바로 나가는 공기이다. 이 공.. 2004. 5. 30.
돈 보다 귀한 '마늘 껍질'이젠 버리지 마세요 ​우리나라 밥상에 빠지지 않고 들어가는 필수 향신료이자 식재료인 마늘은 특유의 맛과 향으로 잡내를 없애줄 뿐만 아니라, 건강에도 좋은 식품으로 알려져 있습니다.​ 마늘은 세계 10대 슈퍼푸드로 선정될 만큼 항암효과를 비롯해 무수히 많은 효능들을 지니고 있습니다. 최근 국내 연구팀에서는 마늘껍질에 대한 연구를 진행한 결과 흥미로운 효능들이 입증되어 큰 화제가 되었습니다. 우리는 그동안 쓰레기인줄만 알고 버렸던, 마늘껍질에는 도대체 어떤 효능들이 담겨있는 것일까요? ​ ​★ 마늘껍질에 든 엄청난 효능들 ★​ 1) 강력한 항암효과 적은 양의 마늘 껍질 추출물의 암세포 억제 효과가 고농도의 상황버섯 추출물보다 더 뛰어나다는 연구결과가 있습니다. 국내 연구팀은 70% 에탄올을 이용해, 마늘 껍질에서 추출물을 빼내.. 2004. 5. 30.
정종의 여자들 ㅡ 제2대 정종(방과)의 여자들 ㅡ 煮豆詩 (자두시) 煮豆燃豆萁 (자두연두기) 콩깍지를 때서 콩을 삶으니 豆在釜中泣 (두재부중읍) 가마솥 속의 콩은 울고있네 本是同根生 (본시동근생) 본래 한 뿌리에서 났건만 相煎何太急 (상전하태급) 어찌 이리 급하게 삶아대느뇨 ㅡ 조식 형님인 조비가 동생인 조식에게 죽기 싫으면 일곱 걸음 걸어가기 전에 시를 지으라고 하자 이렇게 시를 지었단다. 대저 권력이 뭐길래 저럴까? 형제지간에.. 부자지간에.. 모자지간에 그 무슨 해귀한 짓들인가? 그깟 권력 때문에... 누구는 권력이 소태맛이라고 하는데 소태를 먹어 본 적도 없고, 권력의 옆다리도 끼지 못했던 우리 눈에는 그저 미친 짓들로 보인다. 창업보다는 수성이 힘들다. 창업할 때는 힘을 모으지만 창업이 되고나면 모두가 자기 .. 2004. 5. 30.
문종의 여자들 ㅡ 제5대 문종(이향)의 여자들 ㅡ 문종! 아버지 세종 밑에서 잘 가르침을 받았다. 세자 생활만 30년 했다. 2인자로서... 단지 아쉬운 것이 있다면, 여자를 다루는 법을 잘 배우지 못했다는 것이다. 《How to manage a woman》 '여자 다루는 법' 이거 책으로 쓰면 베스트셀러가 될 것이다. 세종의 업적 중에서 공식적으로 밝히긴 뭐하지만 여자 다루는 법도 탁월했다. 중전인 소헌왕후가 처신을 잘한 것이 단지 그녀만의 능력일까? No way! 아니다. 세종이 소헌왕후에게 잘해 주었기 때문이다. 앞에서 남편을 Top으로 만든 어느 부인의 얘기를 했다. 남편이 부인에게 최선을 다하도록 사랑을 주었기 때문이다. "여자는 다 남자 하기 나름이다!" 세종과 소헌왕후는 부부 금슬이 좋았다. 무신 말이냐 .. 2004. 5. 30.
울타리를 넘어라 항상 열심히 노력하는 한 청년이 있었습니다. 하지만 청년은 하는 일마다 실패만 거듭했습니다. 청년은 실망하고 좌절하여 고향에 돌아와서는 아버지께 한탄하듯이 말했습니다. "아버지의 가르침대로 꾸준히 노력했지만 결과는 계속 실패로 끝나고 말았습니다. 제가 무엇을 잘못한 것일까요?" 아버지는 아들에게 산책하러 가자고 했습니다. 그리고 한 목장에 도착해 울타리 안에 있는 염소를 가리켜 보았습니다. 염소들은 울타리 안의 풀을 다 뜯어먹고 울타리 밖으로 나가려고 버둥거리고 있었습니다. 몇몇 염소는 땅을 파헤치기도 했지만 여의치 않았습니다. 그러던 중 한 염소가 울타리 위를 바라보더니 천천히 울타리를 타고 넘기 시작했습니다. 결국 울타리를 넘어 새로운 풀을 뜯는 염소를 보며 아버지는 말했습니다. "염소조차 앞이 막혀.. 2004. 5. 30.
세조의 여자들 ㅡ 제7대 세조(이유)의 여자들 ㅡ 조선 시대 폭군하면 연산군이 떠오를 것이다. 그러면 가장 잔인한 왕은 누구일까? 제3대 태종과 제7대 세조이다. 누가 누가 더 잔인하다고 생각될까? 슷비슷비하다! 태종은 제1차 왕자의 난을 일으켜 새엄마의 아들 방번이와 방석이를 죽였다. 또 제2차 왕자의 난을 일으켜 친형인 방간을 유폐시켰다. 이는 조선건국의 일등공신인 방원이가 제대로 대접을 못 받고, 신덕왕후 강씨의 지나친 지 새끼 챙기기로 화를 자초한 면이 많다. 그래서 태종이 형제 간에 골육상쟁을 했더라도 조금 인정 점수를 받는다. ''오죽했으면...'' ''그럴 만도 혀...'' 그런데 세조 수양 대군은 아니다. 형 문종의 외아들이며 자신의 조카 단종을 용상에서 끌어내리고 비참하게 죽였다. 그리고 안평대군과 금.. 2004. 5. 30.
성종의 여자들 제9대 성종(이혈)의 여자들 첫부인 공혜왕후 한씨! 둘째 부인 폐비 윤씨! 셋째 부인 정현왕후 윤씨! 그리고 후궁 하나.. 둘.. 셋.. . . . 아홉. 성종! 재위 25년간 12명의 부인.. 16명의 왕자와 12명의 공주를 생산했다. 다부인ᆞ다산왕이었다. 태종(29명 생산) 빼고... 참 힘들었겠다. 요즘 일부일처제에 애들 한 둘인 우리들도 힘든데 성종 임금님 얼마나 힘드셨을까? "이거 원! 도와 드릴 수도 없고..."^^ 성종은 공부(경연에 9229번 참석)도 많이 하고, 일도 많이 한 만큼 정력도 좋았다. 아니 왕성하셨다. 그러나 여복이 많은 것이 아니었다. 부인이 많다고 꼭 좋은 것은 아니다. 왜냐하면 질투 때문이다. 嫉妬(질투)! 이 질투 때문에 문제가 발생한다. 그래서 공자님도 칠거지악에 대.. 2004. 5. 30.
단종의 여자들 ㅡ 제6대 단종(이홍위)의 여자 ㅡ 정순왕후 송씨... (定順王后 宋氏) 한마디로, 애도 하나 없이 청상과부로 이 세상을 살다가 갔다. 비운의 왕후다. 정순왕후 송씨는 세종 22년(1440년)에 아버지 판돈녕부사 송현수(여산 송씨)와 어머니 여흥 민씨 사이에서 태어났다. 단종 1년(1453년)에 14살의 나이로 15세의 단종과 혼인했다. 1453년 계유정난으로 수양대군이 문종의 고명대신인 황보인과 김종서 등을 죽이고 실권을 장악한다. 수양대군! 약 2년간 조카 단종 밑에서 영의정으로 명분쌓기를 하고 1455년에 왕에 오른다. 단종은 허수아비 왕노릇 2년 만에 자리에서 물러난다. 아니 끌려 내려온 것이다. 단종은 세조 3년(1457년) 노산군으로 강등되고 영월로 유폐되어 죽는다. 정순왕후 송씨, 결혼하여 .. 2004. 5. 30.
Kiatmookao Singdum Saint Denis GYM 키아트무카오 싱둠 생드니 체육관 키아트무카오 싱둠 생드니 태국의 무에타이 세계에서 모든 사람들은 Kiatmoo 9 Gym (태국어로 9 = Kao) 파이터의 탁월한 명성을 알고 있습니다. 이 작은 컨트리 체육관은 국내 최고의 체육관 중 하나가 되었습니다. 지방의 무에타이 선수를 링의 스타로 만드는 대담한 단계를 성공한 Mr. Sutjai Pumprakhon이 만들었습니다. 무에타이 캠프는 북동부 지역의 큰 도시인 부리람에서 30km 떨어진 Takothapi 지역의 N°9 마을에 위치하고 있습니다. 20년 동안 Kiatmookao 체육관은 "Thai Sports Authority"의 권위 있는 기관에서 2002년과 2013년에 "올해의 최고의 체육관"으로 두번 선정되었습니다! KIATMOOKAO 체육관은 무에타이 역사의 일부입니다 이 유.. 2004. 5. 30.
예종의 여자들 ㅡ 제8대 예종(이황)의 여자들 ㅡ 장순왕후 한씨! 안순왕후 한씨! 세조의 둘째 아들 예종은 후궁이 없었다. 후궁을 안 좋아해서가 아니라 후궁을 둘 시간이 별로 없었다고 봐야 한다. 그리고 아버지 세조도 엄마인 정희왕후을 매우 사랑했고, 후궁 하나 있는 근빈 박씨도 신하들의 지극한 충성심(?)에서 할 수 없이 예비대로 맞았을 뿐이다.^^ 예종은 여자를 멀리 했다. 이유는 왕위에 오른 지 1년 2개월만에 갑자기 고질병인 족병으로 급사를 했기 때문이다. 조선왕조 지금까지 최단명 왕이 되었다. 그러니 왕비가 무슨 힘을 쓰겠는가? 남편이 비록 맘에 들지 않더라도 고위직에 있으면 부인들이 호가호위 할 수도 있다. 장순왕후, 아쉽다. 장순왕후 한씨! 저 유명한 한명회의 셋째 따님이시다. 권력의 단맛을 본 한명회가 .. 2004. 5. 30.
SOR JOR PIAK UTHAI GYM 소르 조르 피악 우타이 체육관 소르 조르 피악 우타이 체육관 The gym Sor Jor Piak Uthai is located in the province of Uthai Thani in the heart of central Thailand. It’s the largest boxing camp in the region, it’s located in the village of Ban Bueng Thap Tae near the town of Lum Khao. This camp has existed for about ten years, it belongs to the Chief of Police of Uthai Thani, Mr. Paphavich Buasawadee better known as Piak Pao. The gym is ne.. 2004. 5. 30.
오카미 유신 Yushin Okami Yushin Okami는 현재 ONE Championship에 서명한 일본의 종합 격투기 아티스트 입니다. 2002년부터 프로 경쟁자였던 Okami는 UFC , PRIDE , Pancrase , M-1 Global , World Series of Fighting , DEEP , Professional Fighters League에서 경쟁했습니다 . 이름 / 오카미 유신, 岡 見 勇 信, Yushin Okami 나이 / 1981년 7월 21일 일본 가나가와 출생 신장 / 188cm 체중 / 84kg 소속 / Wajyutsu Keisyukai 전적 / 51전 37승 14패 경기기록 / Win 37–14 Agilan Thani Decision (split) ONE Championship: Century Par.. 2004. 5. 30.
THE CAMP SOR PETCHNANGTHO 소르 펫치낭토 무에타이 캠프 소르 펫치낭토 무에타이 캠프 This atypical camp is right in the heart of the region Isaan (Northeast), he’s near Countryman Road 4057 in the village of Nangtho, next to Yang which is situated in the province of Nakhon Ratchasima, in 50 km in the North of the city of Buriram. The Sor Petchnangtho (The Diamond of Nangtho) opened in 2012. SOR PETCHNANGTHO IS A CAMP WITH A SIMPLE INFRASTRUCTURE AND RUDIMENTARY A.. 2004. 5. 30.
KEM MUAY THAI GYM 켐 무에타이 체육관 켐 무에타이 체육관 After Buakaw and Saenchai, another big name of Muay Thai of the 2000s has just set up his own camp, it’s about Kem who named simply his camp Kem Muay Thai Gym! Kem, of his real name Surasak Pakcotakang, was born December 16th, 1984, he comes from Maha Sarakham, the same region as the star Saenchai Sor Kingstar. He began the boxing in 13 years, a few months having begun his training in.. 2004. 5. 30.
태종의 여자들 ㅡ 제3대 태종(방원)의 여자들 ㅡ 원경왕후 민씨! 남자로 태어났으면 한가락 했을 것이다. 태종 이방원이가 왕이 된 것은 부인 민씨 덕이 크다. 태종이 영어를 했다면 아마 이랬을 것이다. ''I owe you" "내 너한테 빚졌다'' 원경왕후 민씨! 공민왕 14년(1365년) 7월 11일 개경에서 아버지 민제(본관 여흥)와 어머니 여산 송씨 사이에서 둘째로 태어났다. 민씨는 아빠엄마가 첫딸을 낳은 지 10여년 뒤에 둘째로 태어났으니 얼마나 귀여움을 받았겠는가? 게다가 총명하기가 예사롭지 않았고 지혜도 보통 사람보다 남달랐다고 한다. 원경왕후 민씨, 부모님의 사랑을 듬뿍 받으면서 자랐다. 민씨 아버지, 민제가 성균관사성(정삼품 당상관)으로 있을 때 이방원이가 과거에서 33명 중에 17등으로 합격하여 성균관.. 2004. 5. 30.
세종대왕의 여자들 ㅡ 제4대 세종대왕(이도)의 여자들ㅡ 조선의 왕들 중에서 우리는 세종에게 특별히 대왕이라는 명칭을 붙인다. 하신 일도 훌륭하거니와 무엇보다도 훈민정음을 창제하셨기 때문이다. 세상에서.. 가장 어려운 것이 무엇인가? 소통이 안 되는 것이다. 소통이 안 되면 불통이 되고, 불통이 되면 분통이 터진다. 분통이 터지면 열불나서 살기 힘들다. 그런 점에서 백성을 어여삐 여겨 한글을 만들어 어리석은 백성들이 뜻을 펴게 만드신 대왕님께 먼저 경건하게 고개숙여 감사를 드리고 싶다. 부창부수라고 남편 세종이 좋으니 부인 소헌왕후 심씨도 좋다. 참 좋은 한쌍의 원앙같은 부부였다. 소헌왕후 심씨! 태조 4년(1395년) 9월 양주에서 본관이 청송인 심온과 어머니 순흥 안씨 사이에서 태어났다. 14세에 두 살 어린 충녕과 혼.. 2004. 5. 30.

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