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무에타이3219

루스 애쉬다운 Ruth Ashdown 이름 / 루스 애쉬다운, Ruth Ashdown 나이 / 1978년 9월 13일 영국 크롤리 출생 신장 / 165cm 체중 / 52kg 전적 / 35전 25승 1무 9패 4KO승 타이틀 / IKF Pro British flyweight 챔피언 WMC European flyweight 챔피언 ICO World flyweight 챔피언 ISKA World Oriental Rules flyweight 챔피언 WBC Muaythai International flyweight 챔피언 WBC Muaythai flyweight 챔피언 WBC Muaythai super-bantamweight 챔피언 WBC Muaythai Diamond super-bantamweight 챔피언 WBC Hall of Fame Induct.. 2013. 9. 12.
최민규관장의 무에타이 이야기 / 때람뚜와 자세 수정하는 3가지 방법 무에타이 때람뚜와 훈련하는 방법 - 1 도장에 있는 링줄에 발을 쭉뻗어서 발목이 링줄에 가도록 올려놓고 킥하는 자세중 결과자세를 취한다. 이 동작은 때람뚜와시 상체를 세워주는 훈련과 허리의 틀림을 자연스럽게 해주는 방법입니다. 잘 따라해보세요. 첫번째 자신의 허리 정도 되는 높이에 발을 올려 놓습니다. 도장에 있는 링줄을 이용하면 좋습니다. 두번째 상체를 세운 상태에서 허리를 틀어 때람뚜와 결과자세를 취하고 다시 원위치로 돌아옵니다. 이 두동작을 반복합니다. 유연성이 부족한 사람들은 옆구리에 부담을 느낄수도 있지만 시간이 흐를수록 때람뚜와에 필요한 유연성이 만들어 질 것입니다. ㅡ 훈련시 주의할 점 ㅡ 때람뚜와 결과자세를 만든 동작에서 시선이 발끝을 바라 볼 때, 골반이 중앙보다 안쪽으로 약건 들어와 있.. 2013. 9. 12.
오직 현재, 바로 지금 뿐!! 흔히들 시간이 있으면 돈이 없고, 돈이 있으면 시간이 없다고 불평한다. 대개 돈도 있고 시간도 있는 경우에는 건강이 허락지 않는다. 대부분의 사람들이 미래를 걱정하느라 현재의 자신은 안중에도 없다. 내일이 오면 또 다시 과거에 연연한다. 당신의 오늘은 어디 있는가? 과거는 유효기간이 지난 휴지조각에 지나지 않으며, 미래는 아직 발행되지 않은 어음일 뿐이다. 그래서 언제나 사용 가능한 현금적 가치를 지닌 것은 오직 현재, 바로 지금 뿐이다. 오늘 열심히 살자^^ 2013. 9. 12.
나는 뭘 해도 되는 사람이다!! 세상에는 뭘 해도 안 되는 사람과 뭘 해도 잘 되는 사람이 있습니다. 둘 사이엔 어떤 차이가 있을까요? 같은 꽃을 바라봐도 줄기에서 위쪽으로 보는 사람이 있고 줄기에서 아래 뿌리쪽을 보는 사람도 있습니다. 꽃을 보는 눈은 달콤함을 볼 것이고 뿌리를 보는 눈은 분투한 노력을 생각케 될 것입니다. 우리의 삶도 이와 비슷한듯 합니다.^^ 똑같은 상황에 처해도 부정적으로 바라보는 사람은 일상이 끝없는 긴장의 연속이겠지만 상황을 긍정적으로 바라보는 사람은 늘 축제일 것입니다. 물론 삶은 약간의 긴장도 필요합니다. 하지만 모든 상황을 의심하고 믿지 못하는 단계에 도달하면 결국 뭘 해도 안되는 사람이 될 것입니다. 매일같이 "나는 죽어야 해" "나는 쓸모 없는 놈이야" "살 필요가 없어" 라고 말하는 사람이 잘 될 .. 2013. 9. 12.
수련생 레벨테스트 안내 열심히 훈련하고 붕대색깔이 바뀌는 성취감을 느끼는 우리 도장만의 특별한 레벨 테스트데이~ 처음 입관하여 흰붕대를 감고 훈련하다가 바뀌는 붕대색깔~ 땀흘리는 재미가 있겠죠^^ 레벨테스트는 오로지 금요일에만 이루어진다는 거~ 8지무술인 만큼 8개 동작의 기본 기능과 도장에서 가르친 모든 것을 어느 정도하는지 그 능숙도에 따라 붕대색깔이 부여됩니다. 흰붕대로 출발하여 빨간붕대까지 기본기 초급과정, 중급과정, 상급과정, 고급과정을 거치면서 무에타이 기본 동작을 능숙하게 할 수 있게 됩니다. 기본기 과정 마지막 레벨인 빨간 붕대는 8지동작 완벽하게 구사하는 것은 물론이고 체력 정신력,예절까지 갖추고 있어야 하며, 그리고 언제든지 시합 출전이 가능한 단계이며 시합에 출전하여 승리를 하는 경우 마지막 붕대인 검정붕대.. 2013. 9. 12.
폴리매스 우리가 흔히 알고있는 “장님과 코끼리” 이야기가 있다. 장님 여럿이 각자가 터치한 부분으로만 코끼리를 정의하고 있다. 내가 알고 있는 지식과 경험이 극히 일부분임을 인지하고 다른 사람의 지식과 경험을 받아들이면서 전체를 통찰하려고 노력해야 한다는 이야기이다. 인류 역사상 천재라고 불리던 이탈리아의 레오나르도 다빈치, 조선의 정약용, 미국의 벤쟈민 프랭클린 등등... 이들을 보면, 어떤 한 분야에만 정통한 것이 아니라 전혀 다른 여러 분야에서도 탁월한 성과를 보였던 사람들이다. 자신의 한 분야에 머물지 않고 지식의 지평을 넓혀간 사람들이다. 그런고로 더욱더 넓고 다양한 관점으로 사물과 문제의 본질을 파악해 나가고, 새로운 발견 및 해결책을 제시한 사람들이다. 우리가 살고있는 현시대에는 산업화로 인하여 기계.. 2013. 9. 12.
라자담넌 무에타이 경기장 이야기 1941년 Rajadamnern Avenue에 건설 될 국가 복싱 경기장은 정부가 도시 계획에 따라 사무실 건물을 지을 수 있도록 정부가 Rajadamnern Avenue를 따라 재산을 양도하기 위해 토지 소유자에게 수용법을 발표 한 지 2 년 만에이 명령이 내려졌습니다. Crown Property 사무소는 프로젝트를 수행하도록 지명되었습니다. 초기 아이디어는 Pitsanoloke Road와 Rajadamnern Nok Avenue 사이의 코너에 Misakawan Garden 지역에 경기장을 짓는 것이 었습니다. 나중에 경기장의 크기에 비해 토지가 너무 작아서 이전에 선택한 사이트가 현재 사이트로 전환되었습니다. 지금도 같은 장소에 서있는 경기장은 Chullachomklao Military Academy.. 2013. 9. 11.
최민규관장의 동영상 이야기/무에타이 이래하는거다 part10 2013. 9. 11.
최민규관장의 동영상 이야기/무에타이 이래하는거다 part9 2013. 9. 11.
청춘 예찬 보기만 해도 찬란한 그대 젊음의 청춘 세상을 씩씩하게 만들 사명으로 하루를 엮어가는 너 청춘 피어나는 꽃처럼 눈부신 햇볕처럼 어디에나 빛나는 청춘아 가슴을 설레게 하고 장엄한 숨소리가 쿵쿵대는 청춘의 심장 고동소리 흐르는 땀 소리 숨죽여도 다 들리는 내일의 소리 티셔츠 운.. 2013. 9. 6.
두 바다 이스라엘에는 두 개의 커다란 호수가 있는데 각각 갈릴리와 사해다. 사해는 죽은 바다란 뜻이다. 갈릴리 바다에는 물고기가 아주 많아 예로부터 어부들의 생활터전이 되었지만 사해는 소금물이어서 물고기가 살지 못한다. 유대인은 갈릴리 바다를 수준이 높은 사람 즉 자선을 베푸는 사.. 2013. 9. 5.
작심삼일 남들이 하지 말라며 반대하는 일에서 더 많은 것을 배우기도 합니다. 만약 반대하는 일 모두를 포기했더라면, 얼마나 많은 인생의 재미와 기회를 놓쳐버렸을까요? 살면서 "미친놈" 소리 한 번쯤은 들어주어야 인생입니다. 흔히 우리의 마음가짐을 작심삼일이라고 해요. 그러나 작심삼일을.. 2013. 9. 5.
감동 알바 몰래카메라 치솟는 등록금, 바늘 구멍만큼 좁은 취업문을 극뽁하느라 힘겨워 하는 대학생 500명을 깜쪽같이 속인 감동의 몰래 카메라!! 하루 알바에 지원한 4,000명 중 8대 1의 경쟁률을 뚫고 참여한 500명의 대학생이 알바 대신 루나틱 공연도 보고, 2012년 다이어리 받았다는 감동 알바!! 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 니맘대로 취미부, 내맘대로 선수부 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 실시로 결원시 보충 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00 ▶방문상담 : 월~금요일 ㏘6시~㏘7시 ▶도장전화 : HP.010-5405-7731(문자로 방문 날자 예약) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 GS편의점 지하 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 (🇲🇲.. 2013. 9. 4.
인연의 집착만은 놓아야 한다 미워한다고 소중한 생명에 대하여 폭력을 쓰거나 괴롭히지 말며, 좋아한다고 너무 집착하여 곁에 두고자 애쓰지 마라. 사랑하는 사람에게는 사랑과 그리움이 생기고 미워하는 사람에게는 증오와 원망이 생기나니 사랑과 미움 다 놓아버리고 혼자서 가라. 너무 좋아할 것도 너무 싫어할 것도 없는 것이 너무 좋아해도 괴롭고 너무 미워해도 괴롭다. 사실 우리가 알고 있고 겪고 있는 모든 괴로움은 좋아하고 싫어하는 이 두 가지 분별에서 온다고 해도 과언이 아니다. 늙는 괴로움도 젊음을 좋아하는 데서 오고, 병의 괴로움도 건강을 좋아하는 데서 오며, 죽음 또한 삶을 좋아하는 즉 살고자 하는 집착에서 오고, 사랑의 아픔도 사람을 좋아하는 데서 오고, 가난의 괴로움도 부유함을 좋아하는 데서 오고, 이렇듯 모든 괴로움은 좋고 싫은.. 2013. 9. 3.
마음이 얕은 사람 곁에 있어 본 적 있나요? 마음이 깊은 사람은 도저히 이해할 수 없는 사람까지도 사랑할 줄 압니다. 그 이유는 이해할 수 없는 사람들의 잘못까지 담을 수 있을 만큼 마음의 그릇이 깊기 때문입니다. 마음이 얕은 사람 곁에 있어 본 적 있나요? 마음이 얕은 사람은 양재기나 냄비가 요란하듯 무얼 하기만 하면 소리가 많이 납니다. 그냥 넘어갈 수 있는 사소한 일도 꼭 한소리 하고 넘어가기 때문에 그렇습니다. 안 나도 될 소리까지 말입니다. 하지만 마음이 깊은 사람과는 말을 한마디 안하는데도 왠지 상대가 묵직하고 믿음이 가서 그냥 믿어집니다. 믿지 못하는 세상에 이렇게 심지가 깊고, 생각이 깊은 사람 어디에 있나요? 길 가다가도 스치듯이 마음이 깊을 것 같은 사람 이런 사람을 한 번만 만나도 천금을 얻은 듯 심장이 잠시 멎고 기쁨이 쑤욱 .. 2013. 9. 3.
사자가 사람을 쫓듯이, 허전한 마음을 탁 꿰뚫어 봐야 합니다. 마음이 허전한 것은 욕심 때문입니다. 특별히 무엇이 되겠다 기대하는 것이 다 욕심입니다. 마음이 허전하다고 무엇으로 채우려 하는 것은, 망상을 쫓는 것입니다. 개에게 흙덩이를 던지면 개는 흙덩이만 쫓지만 사자는 흙덩이를 던진 사람을 쫓습니다. 사자가 사람을 쫓듯이, 허전한 마음을 탁 꿰뚫어 봐야 합니다. ‘아! 내가 뭔가 바라는 마음으로 헤매고 있구나!’ 채우려는 생각을 버리면 허전함도 사라집니다. 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 니맘대로 취미부, 내맘대로 선수부 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 실시로 결원시 보충 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00 ▶방문상담 : 월~금요일 ㏘6시~㏘7시 ▶도장전화 : HP.010-5405-7731(문자로 방문 날자 예약) ▶도장위.. 2013. 9. 3.
인생 비록 살아온길이 달라 타향에서 우연히 만난 우리지만 천년지기면 어떻고 백년지기면 무슨 상관이겠소. 남은 여생 친구 기뿔때 함께 박장대소로 웃어주며 기뻐하고 친구 마음아파 눈시울 적실때 작은 손수건 하나지만 눈물 닦아주고 함께 울어주는 그런마음 하나면 족할것을.. 진솔하게 .. 2013. 9. 3.
제왕회관에서는 무에보란도 가르치나요? mr조던님의 질문내용입니다. -------------------------------------- 제가 무에타이 자체에 아주 관심이 많고 또 태국 정통무에타이를 표방하는 제왕회관이라기에 혹시나해서 물어보는것이지만 무에타이뿐만 아니라 고대 무에보란도 가르치나요? 아니면 향후 가르치실 의향은 있으신가요? ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 도장 설립 초창기에는 관심있는 몇몇 제자들에게 지도를 했었는데 훈련의 효률성 때문에 중단했습니다. 요즘은 초등생을 비롯해서 여자들 그리고 나이든 성인들도 취미삼아 운동을 하지만 기회가 되면 링에 오르고 싶어하고 그러다 보니 수련방식이 형이 아닌 실전방식으로 변하게 된것이지요. 솔직히 요즘 실전이 아닌 형을 배울려고.. 2013. 8. 1.
질문입니다 ^^; 앗112님의 질문내용입니다. ------------------------------------------------- 안녕하세요 개인 적인 질문인데요 ^^; Kma-FC 이번 시합에서도 타이틀 매치가 있나요?? 타이틀매치는 선수 자격이 어떻게 되는지 궁금합니다 전적이 중요한지 아니면 전초전을 치뤄야 하는지 등등이요 ^^; 주제넘는 질문이 아니였길 바랍니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 대회에 관련하여 나올만한 질문사항은 Kma-FC 카페에 올려 놓았습니다. Kma-FC 카페로 go go~~ http://cafe.daum.net/kmafc/TCBM 덧붙이자면,,,, 시합은 수련의 연장일 뿐입니다. 즉 수련의 한 방법일 뿐, 그 이상의, 또는.. 2013. 8. 1.
체육관문의요~~ coolhotman님의 질문내용입니다. --------------------------------------- 대전에서 운동하다 서울로 왔는데 체육관이 잘 없어서 그런데 혹시 서울시 송파구 지역에 제왕회관 연관체육관이나 아시는 체육관있으시면 소개좀 해주시면 감사하겠습니다~~~ ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 서울지역에는 안타깝게도 제왕회관 지부도장이 없습니다. 현재 서울에 있는 이면주 선수에게 도장운영을 건의했었는데 이면주 선수가 너무 어려워해서 어떻게 될지는 잘 모르겠습니다. 참고해 주시고요^^ 그리고 무에타이 체육관을 소개한다는 것은 쉽지 않은 일입니다. 대충 짐작은 하시겠지만^_^ 무에타이라는 운동은 각 도장마다 가르치는 스타일이 제각각.. 2013. 8. 1.
질문있습니다 전설의바람님 질문내용입니다. ------------------------------------- 질문 있습니다. 제가 입관을 할려고 하는데 나이는 20세 이고 남자 체중120인데 복장은 어떻게 됩니까? 남자선수들 시합때 보면 윗통 벗고 트렁크만 입고 하는데 체육관에도 남자는 무조건 윗통 벗고 운동합니까? 만약 트렁크 구입을 하면 내가 원하는색 사이즈를 구입 할 수 있습니까? ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 네~~ 제대로 알고 있네요. 모두 맞습니다. 물론 아닌 체육관도 있을 수 있습니다. 체육관 운영 방법은 각각의 체육관에서 정하는 것이니까요. 도장을 한번 방문하시면 가장 정확한 답변을 얻을수 있습니다^-^ 2013. 8. 1.
제왕회관태평지부랑 무에타이제왕회관의 같은곳?? 조편님의 질문내용입니다. -------------------------------------------------- 안녕하세여~!! 무에타이를 배우고 싶은 한 중학생입니다 제가 아버지한테 진지한표정으로 '아버지 저 운동보내주세여' 그러더니 아버지도 진지한표정으로 '그래'하셔서 무에타이를 보내 달라했거든요. 그래서 미리 찾아보고 말하라고 하셔서 찾아보는데 네이버에 제왕회관 태평지부랑 무에타이 제왕회관이 나오는거에요. 처음에는 다른곳에 있는줄 알았는데 같은 태평동에 있더라구요. 그래서 같은 도장인가 궁금해서요~ 같은곳 맞나요?? 만약 다르다면 차이점 좀 알려주세요. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 결론부터 말씀드린다면 제왕회관 지부도장이.. 2013. 8. 1.
무에타이 용품 대해서 전설의바람님의 질문내용입니다. --------------------------------------------- 안녕 하세요 제가 무에타이 용품 와이루때 선수가 목에 건 꽃목걸이 포말라잇 이라고 하는데 구입을 하고 싶은데 어디에서 구입을 해야 됩니까? 제왕회괸에서 구입 가능 합니까? 아니면 구입 가능 한 곳을 답변 부탁드립니다. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 꽃으로 만든 진짜 포말라잇을 국내 용품점에서 판매한다는 예기는 들어본적이 없어서 모르고요^^ 만든것은 [무에타이용품]이라고 함 검색해 보시면 구입이 가능할 것 같네요^^ 제왕회관에서는 트렁크 외에는 판매하지 않습니다.^_^ 2013. 8. 1.
무아이보란 품세 CatDog2님의 질문내용입니다. ----------------------------------------------------- 오늘 체육관에서 무아이보란 품세를 배웠습니다. 그 품세 이름이 머죠? 생각나는건 기본 끝나면 1급 배우고 그담 계속 이어가는거와 1급 2급 3급 이렇게 있었어요. ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 안녕하세요. 반갑습니다. 제왕회관 대표 최민규 관장입니다. 질문하신 내용은 현재 배유고 있는 도장에 물어봐야지 여기에서 물어보시면 어떻게 하나요~ㅠㅠ 2013. 8. 1.

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