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제왕회관 휴게실4250

믿는대로 된다. 정신력이 건강에 미치는 마음의 힘에 대한 가장 놀라운 사례는 플라시보(placebo)반응입니다. 통증이 있는 사람들에게 가짜 알약을 건네면서 진통제라고 알려주면 이 중 1/3은 통증이 가라앉는다고 합니다. 확실히 마음은 스스로를 치유하는 능력이 있습니다. 2007년 발표된 한 연구(ecercise an.. 2013. 12. 6.
내셔럴지오그래피 미공개 사진 텀블러라고 해서 마이크로 블로깅 서비스가 있습니다. 저는 한 번도 써보지를 않았지만 이 텀블러 서비스 꽤 인기가 있습니다. 내셔럴지오그래피가 창립 125주년 기념으로 희귀하고 공개되지 않는 사진들을 자사의 텀블러 서비스에 공개를 했습니다. 어렸을 때 이 거대한 나무 사진 보고 미국은 사람도 차도 나무도 다 큰 대국이구나 하고 느꼈어요. 이미지의 힘은 이래서 아주 큽니다. 전 아주 꼬꼬마 때 외국과 미국을 구분하지 못했습니다. 그 만큼 미국에서 날아온 이미지들은 강렬했습니다. 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미부, 선수부 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 실시로 결원시 보충 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘11:00 ▶방문상담 : 월~금요일 ㏘5시~㏘6시 ▶도장전화 : HP.. 2013. 12. 6.
세상에서 가장 무서운 길 영국의 조지 할아버지가 메일로 보내준 동영상. 조, 조지 할아버지 콤비는 산티아고까지 걸은 뒤 스코틀랜드 하이랜드 트레킹도 모자라 올해 산티아고 가는 길의 절반을 다시 걸었다고 한다. 자기가 다음에 가려는 길이 얼마나 멋진지 한 번 보라며 할아버지가 오늘 보내준 동영상. "기운도 좋으셔!" 중얼거리며 열어보았더니...... 뜨아~ 보기만 해도 머리가 어질어질 현기증이 난다. 이런 길을 걷는 사람들이 있다니. 이건 뭐 신종 익스트림 스포츠라고 해야 하나. 할아버지들, 제발 참으시지요 스페인에 있는 엘코로 협곡(El Chorro) 리지(?)길입니다. El Camino Del Rey [왕의 오솔길]이라 불리우기도 하는데요, 지금까지 총20명의 사망자가 발생했고 관리도 전혀 안되고 있는 위험길이라 스페인 정부에.. 2013. 12. 6.
가슴이 답답할 때 하는 체조 스트레스는 그림자처럼 현대인들을 따라 다닙니다. 스트레스를 받았을 때 나타나는 증상 가운데 하나가 가슴이 답답해지는 것입니다. 한의학에서는 스트레스로 인한 감정 특히 억울한 감정은 가슴 한가운데 있는 흉골 부근에 쌓인다고 봅니다. 억울한 일을 당하면 자신도 모르게 주먹으.. 2013. 12. 6.
공부하세요!! 2013. 12. 6.
동자야 놀자 바람처럼 구름처럼 불다 보면 멈출 날도 있지않소 그렇게 사는 겁니다 근심 걱정 없는 사람 누군고 출세 하기 싫은 사람 누군고 시기 질투 없는 사람 누군고 흉 허물 없는 사람 어디 있겠소 가난하다 서러워 말고 장애를 가졌다 기죽지 마소 못 배웠다 주눅 들지 마소 세상 사리 다 거기서 .. 2013. 12. 6.
'나홀로 함께'…싱글리즘을 아십니까 1인가구가 전체 4분의 1 전용식당·노래방도 생겨 '나홀로족' 대중문화계 귀한 손님 '싱글=비결혼=불완전' 사회적 편견을 깨야 영화 흥행은 20대 남녀, 드라마 흥행은 30~40대 여성이 주도한다는 공식은 깨졌다. 요즘 대중문화계를 보면 성별·나이에 새로운 분류기준을 하나 더 붙여야 할 듯.. 2013. 12. 6.
시련이 많다는 건 운이 좋은 일이다 나는 오뚜기 인생을 살아왔다. 시련은 성장의 기회고, 행복은 성장의 대가다. 시련이 많다는 건 운이 좋은 일이다. 더 크게 성장할 수 있기 때문이다. 이 시련도 또 흘러간다. 기회는 언제나 있다. 이 세상의 거의 모든 성공스토리는 문제나 장애를 똑바로 인식하고 그 문제를 기회로 바꾼 .. 2013. 12. 6.
아침에 문득 '변화'라는 것을 생각해 봤어요 아침에 문득 '변화'라는 것을 생각해 봤어요~ 흑백TV를 볼 때만 해도... 집집마다 컴퓨터가 생길 거라곤 상상도 못 했고, 유선전화기를 사용할 때만 해도... 남녀노소할 것 없이 휴대폰을 가지고 다닐 거라곤 상상도 못 했고, 시장에서 물건을 살 때만 해도... 홈쇼핑 인터넷쇼핑 등 직거래를 .. 2013. 12. 6.
진정으로 나를 사랑하는 법 나 자신이 심심하지 않도록 취미를 만들어주고, 친구를 사귀어서 외롭지 않게 해주고, 가끔은 멋진 식당에서 식사를 하며 나 자신에게 선물을 주고, 많은 사람과 어울릴 수 있게 해박한 지식을 쌓도록 책을 읽고, 아침마다 거울을 보며 "파이팅" 외쳐서 하루를 활기 차게 만들어주고, 신발.. 2013. 12. 6.
인생의 겨울을 만나게 되면.... 자연에는 겨울이라는 시간이 있습니다. 사람도 자연의 일부라서 우리 삶에도 종종 겨울이라는 시간이 찾아옵니다. 겨울이 온 것을 알지 못한 채 지난 봄 처럼 여전히 꽃피기를 바라는데 불행이 있습니다. 나무는 모든 잎을 버리고 겨울을 준비합니다. 나목이 되어 자기를 지킵니다. 겨울.. 2013. 12. 5.
두개의 나. . . 세상에서 가장 좋은 벗은 나 자신이며 세상에서 가장 나쁜 벗도 나 자신이다. 나를 구 할 수 있는 가장 큰 힘도 나 자신속에 있으며 나를 해치는 무서운 칼날도 나 자신속에 있다. 이 두 개의 나 자신중 어느 나를 좇느냐에 따라 운명이 결정된다. 2013. 12. 5.
마약의 어원과 마약의 종류, 증상 및 마약관련 실태 고찰 마약의 Source로는 양귀비 및 코카 잎으로부터 추출되는 천연마약과 화학적으로 합성되는 합성 마약이 있다. 양귀비속 일년생 식물인 앵속은 우리나라에서도 예전에는 가정의 구급약으로 쓰이곤 하던 약초로서 통증 완화, 기침, 이질 등의 치료에 쓰이곤 하였다. 몰핀, 코데인, 테바인 등 30 여가지의 알칼로이드가 아편에 포함되어서 모든 아편제의 제조원료로 사용되고 있다. 코카나뭇잎으로부터 추출되는 중추신경 흥분제로서 중남미 안데스 산맥 국가의 주민들은 1,000년 전부터 종교의식의 한 행사는 물론 오랫동안 그 지역의 특권층에서 유통되어온 코카인은 주로 코로 흡입하거나 정맥주사로 사용된다. 요즘은 Crack 의 형태로 오용되며 마약의 인기를(?) 훨씬 능가하고 있다. 약 100년전에 코카 잎으로부터 상업적인 규.. 2013. 12. 5.
사랑... 이런 사랑... 2013. 12. 5.
겨울철 눈 건강 지키는 영양소 Best 3 예년에 비해 겨울이 빨리 찾아오면서 급격한 기온 변화와 면역력 저하로 건강 이상을 호소하는 사람들이 눈에 띄게 늘어났다. 특히 눈의 경우 다른 신체 부위보다 민감하기 때문에 겨울철 낮은 온도와 습도의 영향을 받아 가벼운 안구건조증부터 각막염, 결막하 출혈 등 다양한 안구 질환.. 2013. 12. 5.
오래전의 추억들 그때 우리는 흑백TV에 리모컨 없이 손으로 직접 채널을 돌렸던걸 기억합니다. 우리는 빌리진과 이랜드 모닝글로리 아트박스 등등의 열풍을 기억합니다. 우리는 부엌에 나가 연탄불과 곤로에 불을 붙여 밥하시던 어머니를 기억합니다. 우리는 동네에서 스카이콩콩을 타고 놀았습니다. 우리는 해가 지고 어두울 때까지 친구, 형, 누나들과 얼음땡, 딱지와 구슬치기, 고무줄, 오징어, 다방구를 하며 놀았습니다. 우리는 간혹 하늘에서 나풀거리며 떨어지던 삐라를 주웠습니다. 우리는 캔디, 은하철도999, 아톰, 삐삐등등의 만화영화를 보았습니다. 우리는 민방위 훈련을 자주했습니다. 우리는 애국가가 울려퍼지면 왼쪽 가슴에 손을 얹고 가던 길을 멈춰 서 있어야 했습니다. 우리는 웅변학원, 주산학원을 다녔습니다. 우리는 길거리에서 백.. 2013. 12. 5.
72세 남편-27세 아내…45년 차 극복하고 올 8월 득남 70대 남자가 45년의 연하의 아내 사이에서 아들을 낳았다. 4일 사우스차이나모닝포스트은 중국 후난성 닝샹현에 거주하는 27세 여성 장펑이 올 8월 아들을 출산했다고 보도했다. 아이의 아버지는 72세의 원장린이다. 두 사람이 처음 만난 때는 2001년이다. 당시 의학적 지식을 갖고 있던 원장.. 2013. 12. 4.
낡고 부정적인 습관을 새롭고 긍정적인 습관으로 변화시키는 기법 1. 가능한 한 명랑하게 지낸다. 2. 다른 사람에게 좀 더 친절하게 행동한다. 3. 다른 사람의 실패, 결점, 실수 등에 대해 좀 더 너그러울 수 있도록 참을성을 기른다. 4. 가능한 한 성공이 불가피한 것처럼 행동한다. 그리고 나는 이미 내가 원하는 타입의 사람이 되었으며, 이러한 새로운 타.. 2013. 12. 4.
자신과의 약속 낙천주의자 신조 1. 강건한 마음으로 그 어느 것도 마음의 평화를 깨지 못하게 한다. 2. 누구와 만나든 건강, 행복, 성공에 대한 이야기를 한다. 3. 모든 친구에게 각자 가치가 있음을 느끼게 해준다. 4. 모든 일의 밝은 면만 봄으로써 자신의 낙천주의가 실현되게 한다. 5. 최고만 생각하고 .. 2013. 12. 4.
배우자를 선택할 때 배우자를 선택할 때 상대가 한 가지만 고쳐주면 기꺼이 그를 선택하겠다고 말하는 이들을 봅니다. 하지만 이런 마음이 오히려 화를 부를 수 있습니다. 부모가 키운 자식도 부모 맘대로 할 수 없는데, 하물며 나와 다른 삶을 살아온 사람을 나에게 맞춰 바꾸는 일은 거의 불가능합니다. 이.. 2013. 12. 4.
자꾸 커지는 우리!! 우리는 흐르는 매 시간 스스로를 알아가고 스스로를 배워가며 그렇게 나를 넓히고 그렇게 내가 커집니다 넓어진 나의 세상에~ 아직도 모르는 나의 모습에~ 오늘도 배움을 알아가는 나는 이에 감사를 표합니다.^^ 2013. 12. 3.
생리통에 좋은 방법과 예방법 여성분들이라면 다 아실 생리통!! 생리통도 병이라는 것을 알고 계신가요? 누구나 다 있을거라고 생각하지만 몸이 건강한 사람은 생리통이 없습니다. 여기서 말하는 몸이 건강한 기준은 골반이 바르고 몸이 따뜻하다라고 얘기드리고 싶네요. 그럼 생리통은 왜 올까요?? 생리통이 오는 이.. 2013. 12. 3.
척추의 이상 발생 질병 내몸에 이상이 있다면 척추의 문제를 생각해보실 필요가 있습니다. 2013. 12. 3.
그도 안고 있을지 모른다 힘들 때 ... 그에게 ... 위로 받으면 좋겠지만 혼자서 이겨내 볼 ... 방법도 생각해 봅시다 어쩌면... 그가 ... 나의 고민보다 더 큰 고민을 ... 안고 있을지도 모르니까요... 2013. 12. 3.

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