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격투기2929

제왕회관총본부 일일 훈련프로그램 초보자(신입~1년차 수련생)들은 먼저 도장에 도착하면 가장 먼저 운동복으로 갈아 입고 곧바로 아래 순서에 따라 운동을 진행합니다. 1)스트레칭 1R 운동시 인대와 관절에 무리를 최소화 하기 위한 본훈련전에 하는 아주 기초적인 몸풀기로 필수사항이니 대충하거나 빼먹으면 안됩니다. 2)줄넘기 10분 스트레칭 효과로 몸을 덥히기 위한 기초훈련입니다. 기본스탭에 좋은 방법이니 땀이 날때까지 해야 합니다. 3분1R - 모둠발 뛰기 3분1R - 외발뛰기 3분1R - 두방치기 3)워밍업 1.달리면서 원투 2.뛰면서 연속으로 좌우 무릎 가슴 닿기 3.뛰면서 좌우높이차기 4.다리벌리고 서서 좌우 팔굽 수련회전운동 초보자는 3분3R로 시작해서 차츰 익숙해지면 시간을 줄여서 3개월차쯤에는 전체 3분1R진행함. 3)폼웤 30분.. 2020. 8. 4.
2020년 7월 25일 토요일 Kaona vs Yodlekphet 무에타이 경기 It’s looking like the fight between Kaona SorJor.TongPrachin & Yodlekphet Or.Atchariya is being moved from Siam Omnoi stadium (25/07/2020) to Rajadamnern Stadium on the 15th of July 2020. Hopefully news regarding how to watch the fight will be revealed soon. ㅡ 복싱은 #복싱 전문도장에서~ 유도는 #유도 전문도장에서~ 쥬짓수는 #쥬짓수 전문도장에서~ 합기도는 #합기도 전문도장에서~ 태권도는 #태권도 전문도장에서~ 가라데는 #가라데 전문도장에서~ 킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ 무에타이는 무에타이 전문도장.. 2020. 7. 29.
나루에폴 Naruepol Fairtex Naruepol Fairtex 나루에폴은 태국 Sakomsing Gym에서 7 살때 Muaythai를 배우기 시작했고 1년 후 첫 시합을 가졌습니다. Naruepol은 2005년 Fairtex Gym으로 옮겨 훈련했습니다. 1999년 Naruepol은 Chokdee Por.Pramuk에서 Lumpinee 챔피언 벨트를 획득했습니다. 이름 / Naruepol, 나루에폴, Naruepol Fairtex, Narupon Sakhomsin 나이 / 1984년 7월 1일 태국 방콕 출생 신장 / 180cm 체중 / 66.7kg 전적 / 231전 180승 5무 46패 53KO승 타이틀 / 제목과 성과 2018 IKF 미들급 세계챔피언 2005 태국 무에타이-140lbs 챔피언 1999 룸피니 무에타이 챔피언 경기기.. 2020. 7. 24.
2020년 2월 현재 채널7 무에타이 체급별 랭킹순위 Ranking in MuayThai of Channel7 FOR January - February 2020 채널7 무에타이 핀급(-102lbs) 랭킹순위 챔피언 : Phetmalai Phetjaroenvit Phumjaithai Pakonponsurin Sriphet Ek-Muangnont Sudlor Phetkiatphet Phet-Ek P-Boonlai Phetsila Ekmuangnont Kongfah Thanai Michael Srimuang Ekmuangnont Apidet Weerabanpho Patakchai Sinbee Muaythai Rittidet Sitkrudet 채널7 무에타이 M.플라이급(-105lbs) 랭킹순위 챔피언 : Robert Sor.Thanabawon Kaduklek K.. 2020. 7. 22.
2020년 2월 현재 라자담넌 무에타이 체급별 랭킹순위 Ranking in Muay Thai of Rajadamnern FOR February 2020 라자담넌 무에타이 M.플라이급(-105lbs) 랭킹순위 챔피언 : 료야 Ryoya Ewasportgym Superlek Jitmuangnont Teplikit SitAor.Chao Yodkra Esan Tractor Plaipayak Sor.Tumanin Phetpanat Nor.Anuwatgym Phet Detsingtai Hongtae Rinmuaythai Anantachailek Bangmuay 999 Saeng-Atis Sitchefboonthum Sator Phet patchara Academy 라자담넌 무에타이 L.플라이급(-108lbs) 랭킹순위 챔피언 : 프레우프라오 praewprao Muayd.. 2020. 7. 18.
몽콜차이 Mongkolchai Kwaitonggym Mongkolchai Kwaitonggym 몽콜차이 콰이통짐은 태국의 무에타이 선수입니다. 이름 / 몽콜차이 콰이통짐, Mongkolchai Kwaitonggym, Mongkolchai, 몽콜차이, Mongkolchai Kwaitonggym, Mongkolchai Petsupapan, Mongkolchai Skindewgym, มงคลชัย ควายทองยิม 나이 / 1992 신장 / 168cm 체중 / 57kg 소속 / 콰이통짐 타이틀 / 2009 채널7 무에타이-108lbs 챔피언 2010 룸피니 무에타이-108lbs 챔피언 2018 채널7 무에타이-126lbs 챔피언 2019 사무이 무에타이 페더급 챔피언 경기기록 / Date Result Opponent Event Location Method R.. 2020. 7. 16.
수련자의 길...인생길,,, 시간은 침묵하고 세월은 말이 없고 한줄기 부는 바람에도 흔들리는 우리는 수련자입니다. 누구도 해주지 않고 해줄 수도 없는 조그만 욕망에도 한순간 현혹되는 어두운 밤길을 헤매는 수련자의 여정. 인생을 논하면 삶은 번뇌이고 사랑을 논하면 달콤한 감정이 앞서니 좌고우면 심사숙고 누구를 탓하고 누구를 원망할까. 누구도 거역할 수 없는 운명의 굴레... 그 길을 우리는 걷고 있습니다. https://youtu.be/ov0D0ak6FTE 2020. 7. 16.
켕클라 Kengkla Por.Pekko Kengkla Por.Pekko 이름 / Kengkla, 켕클라, Kengkla Por.Pekko 나이 / 1993년 4월 13일 태국 춤폰 출생 신장 / 165cm 체중 / 53kg 타이틀 / 채널7 무에타이-112lbs 챔피언 룸피니 무에타이-112lbs 챔피언 2014 룸피니 무에타이-115lbs 챔피언 2016 태국 무에타이-115lbs 챔피언 경기기록 / Date Result Opponent Event Location Method Round Time 2018-05-30 Loss Phetchinaraj Sor.Sommai . 태국 Decision 5 3:00 2018-03-31 Loss Yodkrisada Yutchonburi 옴노이 태국 KO 4 . 2018-02-26 Win Jompikart .. 2020. 7. 16.
인생에 존재하는 비극 우리 모두는 어린시절부터 꿈을 꾸며 살아갑니다. 물론 그 꿈은 막연한 경우도 있고 구체적일 때도 있습니다. 의사, 변호사, 교수등 특정한 직업이 꿈이 될 수도 있고, 인간다운 삶이나, 좋은 인간관계 같은 추상적인 것이 꿈이 되기도 합니다. 세상의 삶은 어차피 물질적인 것으로 부터 자유로울 수 없으므로 부에 대한 꿈을 꾸기도 합니다. 이성에 눈 뜨기 시작하는 사춘기가 되면 이상적인 연인과의 사랑에 대한 꿈을 가지기도 합니다. 그리고 그 꿈을 이루기 위해 나름의 노력을 하며 청춘을 보냅니다. 그렇게 청춘의 나날은 꿈과 열정 그리고 욕망 사이에서 서성이다 꿈은 꿈으로 남고 세월은 속절없이 흘러갑니다. 치열했고 간절했던 청춘의 시간은 덧없이 지나고 젊은 날의 꿈은 한여름의 짧은 밤처럼 사라집니다. 돈도 명예도 .. 2020. 7. 15.
어린아이 앞에 무릎을 꿇고 배우다 마최상은 헌종 때 사람입니다. 그는 효성스럽게 어머니를 섬겼는데 지붕 이엉을 엮는 일로 품을 팔며 살았습니다. 그가 지붕을 이을 때는 해가 길고 짧음을 계산하여 일당을 받았는데 이치에 맞지 않는 돈은 한 푼도 받지 않았습니다. 그는 어려서 아버지를 여의었기 때문에 아버지가 없는 것을 매우 한스럽게 여겼습니다. “부모가 있는 사람은 반드시 두 번 상을 치르지만, 나는 한 번밖에 치르지 못하니 어찌 사람이라 할 수 있는가?” 그는 아버지 묘소가 집에서 10리나 떨어져 있었지만 눈이 내리는 날이면 매양 빗자루를 들고 가서 깨끗하게 눈을 쓸고 돌아왔습니다. 그는 집안에 선비로 이름이 높은 사람이 없음을 무척 안타깝게 여겼습니다. 더구나 집안 대대로 선비가 많았건만 자신의 대에 이르러 대가 끊겼다고 여겼습니다. .. 2020. 7. 13.
2020년 3월 현재 WBC 무에타이 랭킹순위 WBC 무에타이 헤비급 세계챔피언(+200lbs/+90.718kg) World Champion : Vacant Won Title: - Last Defense: - International Champion : Vacant Won Title : - Last Defense : - 랭킹순위 1. Yassine Boughanem (BEL/MOR) 2. Lyndon Knowles (UK) 3. Steve Banks (USA) 4. Chris Walker (USA) 5. Beybulat Isaac (RUS) 6. Nick Atkins (AUS) 7. Matues Duczmal (POL) 8. Chris Bradford (AUS) 9. Uku Jurjendal (EST) 10. Oly Yves Roland (IVY) .. 2020. 7. 9.
2020년 2월 현재 룸피니 무에타이 전체급 랭킹 순위 Mini-flierweight (-105lbs) 챔피언 : Pon Paranchai 랭킹1위 : Yodkra Esan Tractor 랭킹2위 : Rachadet T.N.Muaythai 랭킹3위 : Phetpanat Nor.Anuwatgym 랭킹4위 : Ploy rung phet Teeded 99 랭킹5위 : Kongburapa Tipthamai 랭킹6위 : Hongtae Rinmuaythai 랭킹7위 : Addtewada Tor.Surat 랭킹8위 : Kaopong Sakpinyo 랭킹9위 : Tomyumkung Pakonponsurin 랭킹10위 : Singdum Kiatfufuang Light-flierweight(-108lbs) 챔피언 : Rak Erawan 랭킹1위 : Phetsila MTM.Ac.. 2020. 7. 3.
시골에 있는 쁘아카오 벤차먹짐 태국의 쁘아카오 벤차먹짐 ✔ 최강의 낙무아이가 되기 위한 수련자의 첫번째 관문은 체육관 선택!! ✔ ▶??복싱은 #복싱 전문도장에서~ ▶??킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ ▶??주짓수는 #주짓수 전문도장에서~ ▶??무에타이는 #무에타이 전문도장에서~ 배우는 것이 가장 잘 배울 수 있는 방법중에 하나이며 운동을 잘 하기 위한 첫번째 조건입니다. ✔ ??무에타이 ??제왕회관™ 수련생 모집 ✔ ▶대상 ; 호신부, 선수부, 지도자부, 주말부 모집 ▶오픈 : 평일 ㏘4시~㏘10시 ▶상담 : 평일 ㏘5시~㏘6시 ▶예약 : ☎HP.010-5405-7731 ▶위치 : 대전 보건대4거리-한국폴리텍대학 입구 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-.. 2020. 6. 30.
험담 아주 먼 옛날 한 신이 어떤 화살에 마법에 걸렸습니다. 그 마법은 화살이 끝없이 세상을 맴돌며 사람들을 쏘아 죽이게 하는 마법이었습니다. 신은 수 많은 화살에 똑같은 마법을 걸었습니다. 그리고 그 화살을 사람들에게 나눠주었습니다. 사람들이 화살을 쏘아 상대방을 죽이더라도 결국엔 그 화살이 되돌아와 쏜 사람마저 죽도록 마법을 걸었습니다. 그런데 시간이 흘러 지상의 모든 사람들이 화살에 희생되자 화살은 이제 신에게 방향을 돌렸으며 결국 그 신은 화살을 피해다니는 데 영겁의 세월을 바쳐야 했습니다. 그 화살의 이름은 바로 험담이었습니다. 한번 활시위를 떠난 화살은 되돌아오지 않는 것처럼 말이란 한번 뱉으면 다시는 주워담을 수 없습니다. 깊은 생각 없이 상대방을 욕하는 것은 자신을 모욕하는 것과 같은 행위입니다.. 2020. 6. 25.
자기결정과 독립성의 개념 자기결정이라는 말, 그리고 독립성이라는 말은 어떤 개념일까요? 우리 모두는 자신의 삶을 스스로 결정하기를 원합니다. 누구라도 열렬하게 공감할 이 이야기는 우리가 익히 알고 있는 두 가지 중요한 내요을 포함하고 있지요. 바로 존엄성, 그리고 행복입니다. 내가 내 삶을 정한다는 것은 어떤 의미일까요? 결정이라는 말, 그리고 독립성이라는 말은 어떤 개념일까요? 우리는 우리가 원하는 것과 생각하는 것에 있어서 '부동의 동력' ㅡ자신은 움직이지 않으면서 타자를 움직이는 힘ㅡ이 아닙니다. 컴컴한 어둠 속에 숨죽이고 않아서 내적 드라마를 이리저리 조종하는 감독이 아니라는 말입니다. 자기 결정이라는 것은 소리 없이 일하는 난쟁이-큰 인격 안의 작은 인격-로 인한 인격의 중첩도 아니고 원점으로 돌아가는 것을 상상하는 일.. 2020. 6. 17.
無鑑於水鑑於人 수련자들의 마음속에 자아성찰을 위해 어떤 글을 새기면 좋을지 늘 고심하는데요^^ 묵자의 이런 가르침을 우리 수련자들이 마음의 중심에 두고 살아갈 수 있으면 좋겠습니다.^^ 人無遠慮必有近憂 인무원려필유근우 멀리 내다보지 못하면 이내 우환이 따른다 無鑑於水鑑於人 무감어수감어인 자신의 모습은 거울이 아닌 다른 이로부터 비추어 보아야 한다 云禍不可倖 福不可再求 운화불가행 복불가재구 화는 요행으로 면할 수가 없고 복은 두 번 다시 구할 수가 없다 萬事從官 其福自厚 만사종관 기복자후 모든 일을 너그럽게 대하면 그 복은 저절로 두터워진다 若聽一面說 便見相離別 약청일면설 변견상이별 만약 한쪽 말만 듣게 되면 친한 사이가 멀어지게 된다 忍一時之忿 免白日之憂 인일시지분 면백일지우 한때의 분노를 참으면 백일 동안의 근심을 .. 2020. 6. 17.
불편한 관계들을 정리하라 무에타이 한다고 하면 쌈꾼인듯 바라보지만 알고보면 세상 천지에 이런 순딩이들이 없다.^^ 우리 낙무아이들이 간혹 해오는 상담중에~ 주변인들과의 관계에 대한 내용이 많은데^^ 예전에는 극복하고 개선할 수 있도록 노력하라고 조언 했었는데^^ 살아보니~ 그건 그럴 사람만한 사람들에게 하는 것이고, 나름 자신이 최선을 다했다라는 전제하에 만약 불편한 관계들이라면~ ^ㅡ^ 물건이든, 사람이든, 정리하지 않으면 삶이 무척이나 불편해지더라^ㅡ^ 쓰레기통을 아이디어 도구로 삼았다던 아인슈타인, 그리고 자신의 책상에 오로지 전화기 한 대와 서류 몇 장만 올려놓기로 유명한 오바마 대통령까지, 바쁜 그들도 정리는 하고 살았다 왜냐면 정리의 힘을 간과하지 않았기 때문이다 공간을 지저분하게 쓰는 사람이 깨끗하게 쓰는 사람들보다.. 2020. 6. 15.
자립 나는 솔직히 '정의연'이니 '정대협'이니 잘 모른다. 윤미향도 전혀 모른다. 어제 저녁에 나는 권대웅이라는 분이 자신의 페이스 북에 올린 긴 글을 읽었다. 진영을 떠나, 인문운동가로서 슬프지 않을 수 없었다. 우리는 보통 빛이 어둠을 이긴다고 말한다. 나도 빛이 어둠을 몰아낸다고 생각했다. 그러나 빛이 어둠을 이긴 게 아니라, 어둠 속에 울고 있는 이들을 끌어안은 것이란다. 배제가 아니라, 포용한 것이다. 그런데 자신의 이득을 위해(?), 일부 세력들은 빛을 무자비하게 공격한다. 그러면 자신의 악의가 씻기는 줄 알기 때문일까? 모르겠다. 우리는 자신의 삶을 부정당 한다고 느끼면, 견디기 어렵다. 정의연 쉼터 소장의 자살 소식을 듣고 했던 생각이다. 그녀의 측근들에 의하면, 심성이 맑고, 정성과 헌신으로 .. 2020. 6. 12.
조울증으로 기분이 널뛰기 했던 사도세자!! 조울증躁鬱症은 명칭 그대로 조증과 울증이 나타나는 병인데, 한자를 살펴보면 의미가 보다 명확해진다. 조躁라는 글자는 나무木 위의 입口 세 개가 있는 형상을 통해, 나무에서 새들이 조잘거리는 모습을 떠올리게 하는데 게다가 발足과 함께하니 조급하고 부산한 움직임을 더욱 강조해주는 듯하다. 반면 복잡한 모양의 울鬱이라는 글자는 뜻풀이도 다채로운데 대개 생김새처럼 답답하고 꽉 막힌 모습으로 풀이된다. 이처럼 기분, 활력, 인지가 양극단으로 나타날 수 있는 조울증을 정신의학에서는 양극성장애bipolar disorder라고 부른다. 양극성장애는 과연 어떤 모습일까? 흔히 아침에 즐거운 표정으로 인사한 친구가 오후에 짜증을 부리거나 고객과 통화할 때는 연신 미소 짓던 상사가 통화가 끝난 뒤에 인상을 찌푸리며 잔소리할.. 2020. 6. 8.
행복의 완성 행복이요 별로 어렵지 않습니다. 누구든지 이 세상에는 완벽한 사람이 존재하지 않습니다. 다시 말해서 누구나 도움이 필요한 법이죠. 누군가는 당신의 도움을 필요로 합니다. 그들에게 필요한 존재가 되어주면 됩니다. 행복의 완성은 내 것을 채우는 삶이 아닌 다른 사람의 마음을 채우는 일입니다. 나에게 필요한 사람만 찾지 말고, 나를 필요로 하는 사람을 찾아보고, 고개를 돌려 주위를 살펴보며, 그리고 먼저 손을 내밀어 보세요. 남에게 주는 것도 연습이 필요합니다. 남에게 주는 일을 게을리 하면 내게 필요 없는 것조차도 남에게 주지 못하게 되지요. 아주 큰걸 바라는 게 아닙니다. 다정한 미소, 따뜻한 손길, 마음이 담긴 한 마디, 그것만으로도 충분하답니다. 가장 큰 무기는 입안에 있습니다. 오늘도 부드럽고 고운 .. 2020. 6. 8.
목적지 산에 가는 길엔 산을 생각하고 바다를 보러 가는 길엔 바다를 생각한다. 이제 행복한 생각만 하자. 우리 삶의 목적지는 우리가 결정하자. 우리답게 행복할 수 있게. 유유상종 비슷한 성향의 사람이 만난다는 뜻 사람과 사람이 서로 영향을 주고받는 모습은 다양하다. 행복감은 전염성이 있어서 누구와 함께하고 오랜시간을 보내는지는 행복감을 예측하는 지표가 된다. 흥미로운 사실은 행복한 사람들은 행복한 사람끼리 모여 있다. https://youtu.be/LcJ3K2HVECU 무에타이, 제왕회관, 킥복싱, 다이어트, 격투기, 트레이닝, 복싱, 대전가양동무에타이, 무에타이짐, 무에타이짱, 최민규, 타이복싱, 태국무술, 태국, 대전다이어트, 대전킥복싱, 대전격투기, 실전무술, 엠퍼러, 엠퍼러무에타이, 무에타이엠퍼러짐, 무.. 2020. 6. 5.
가장 기억에 남는 한권의 책.. '데르수 우잘라' 내가 이 책을 좋아하는 이유는 구체적인 이야기를 매우 간결하게 표현하고 있다는 것입니다. 나는 책에 대한 호불호가 강한 편입니다. 우선 감정에 호소하는 글은 별로 좋아하지 않습니다. 인간의 감정은 변덕스럽고 상황에 따라 달라지기 때문이기도 하지만, 그런 글들은 대체로 미화와 포장이 많기 때문입니다. 마치 사기꾼들의 감언이설처럼... 또한 도덕적 가치나 섣부른 교훈을 내세우는 책도 별로입니다. 특히 명상, 깨달음, 득도같이 정신적으로 높은 경지를 추구한다는 명분을 내세우는 글은 구체적인 삶의 문제를 관념으로 해결하고자 하거나 회피하는 것에 불과하기 때문에 별로 당기지 않는듯 합니다. 그렇게 참선할 시간이 있으면 호미나 괭이 들고 텃밭에 나가는 것이 정신건강에 훨씬 좋다고 생각합니다.^^ .. 2020. 5. 31.
제왕회관에서 각 체급별 무에타이,킥복싱,격투기 선수를 모집합니다. 각부별로 10명 정원 이내에서 모집합니다. 각부는 2명 이상이 신청시 개설가능하며 정원10명 이내로 제한합니다. 정원초과시 다른 부로 이전 가능합니다. 4년을 벼텨주는 지원자에겐 허리에 챔피언 벨트를 반드시 선물해 드립니다.^ㅡ^ 제왕회관총본부 도장에서 정규과정 이수자중 4년 이상을 수련하고 챔피언 벨트를 획득하지 못한 수련생은 단 한명도 없습니다. 참고/// 무에타이 국제 체급표 미니엄급(-100lbs/-45.359) M.플라이급(-105lbs/-47.627) L.플라이급(-108lbs/-48.988kg) 플라이급(-112lbs/-50.802kg) S.플라이급(-115lbs/-52.163kg) 반탐급 (-118lbs/-53.524kg) S.반탐급 (-122lbs/-55.338kg) 페더급 (-126lb.. 2020. 5. 29.
살아 있는 모든 것은 아프다 살아 있는 모든 사람도 우리가 알지 못하는 상처를 하나씩 다 가지고 있습니다. 따라서 우리가 서로에게 친절해야 하는 이유입니다. 살아 있는 모든 사람은 저마다의 방식으로 삶을 여행하고 있으니까, 함부로 판단을 해서는 안 됩니다. 나는 인사를 할 때 얼마나 일이 많고, 얼마나 벌고, 얼마나 넉넉한 가를 묻지 않습니다. 언젠가부터 우리는 잘 못산다고 하면, 가난한 것으로 이해합니다. 잘 사는 것이 돈이 많은 것만은 아닙니다. 그러니까 사람을 만나 인사할 때, 너의 영혼은 살아있습니까? 또는 너의 가슴은 기쁨으로 충만합니까? 이런 것들을 묻는 것이 맞습니다. 세상과 다른 이들을 사랑하고 있습니까? 살아 있는 모든 것은 사실 아픕니다. 그런데 고통은 한계를 넘을 때 스스로 치유제가 됩니다. 우리가 신의 존재를 .. 2020. 5. 26.

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