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제왕무에타이1006

삶의 가장 큰 힘은 겸손 잘난 사람과 못난 사람의 차이는 겸손입니다^^ 겸손은 첫째, 나를 낮추는 겸손, 둘째, 상대를 높이는 겸손, 셋째, 자기를 이기는 겸손으로 낮출수록 커지는 삶의 지혜라고 할 수 있습니다. 겸손한 사람은 자신에 대해 자신감과 책임감을 함께 가지고 있습니다. 요즘처럼 이기적이고 자기 중.. 2017. 4. 17.
한쪽 문이 닫힐 때에는 영화 사운드오브뮤직을 보면 "신은 한쪽 문을 닫을 때 반드시 다른 한쪽 문을 열어놓는다." 라는 대사가 나옵니다. 우리가 사는 동안에 맞이하게 되는 그 어떤 절망적인 일이라 해도 도저히 벗어날 수 없는 절망은 이 세상에 존재하지 않는다고 이 영화에서는 친절히 가르쳐 주고 있습니다.. 2017. 4. 16.
하루 5분! 건강을 위한 필수 코어 운동하기 직장인 김 대리는 만성 요통에 시달립니다. 하루 종일 의자에 앉아 근무하고 또 자동차를 타고 돌아오면 하루 종일 걸어본 기억이 나지 않습니다. 통증을 안고 잠든 김 대리는 통증에 시달리며 잠에 깨고 또 운전으로 출근길에 오릅니다. 오늘은 특별히 다리가 퉁퉁 부어있네요. 헬스장이.. 2017. 4. 14.
리더가 가져야 할 8가지 표정 1. 공감하는 얼굴 공감은 상대방의 마음을 진심으로 이해하고 인정하는 것이다. 주위 사람들은 자신이 당신에게 중요한 존재라는 것을 느끼고 싶어한다. 사람들은 당신이 자신을 진심으로 염려한다는 사실을 깨달을 때 당신을 믿는다. 2. 자신 있는 얼굴 눈에 보이는 것이 공포와 불안, 망.. 2017. 4. 14.
췌장암이란? 탤런트 고 김영애씨가 투병했던 췌장암!!!~ 한번 상기해보자는 뜻으로 올려봅니다. ㅡ 췌장 ㅡ 우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장, 췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어 죽는 날만 기다려야 하는 병입니다. 우리가 평소에 소홀히 .. 2017. 4. 14.
사람과 사람사이의 바램 잘잤냐는 당신의 말 한마디가 힘이 되고 좋은 아침 이라는 당신의 말 한마디가 희망이 되고 즐거운 하루 되라는 당신의 말 한마디가 행복의 근원이 되고 맛있는 점심 먹었느냐는 당신의 말 한마디에 에너지가 솟아나고 커피한잔 놓고 간다는 친구의 말 한마디에 몰렸던 피곤은 도망가고 .. 2017. 4. 13.
놀면모하니~~짬짬이 운동합시다 ㅡ 2017. 4. 13.
잘해주고 상처받지마라 세상 살다보면 사람들의 관계에도 패턴이라는 게 있어서 한 번 취하는 사람들은 계속 취하고 빼앗기는 사람들은 계속 빼앗기며 살게 됩니다. 만약 부당한 일이나 상황에 닥쳤을때 거절이 어렵다면 이것 하나만 기억하세요. 당신이 지금 밀어내려고 하는 것은 상대방의 인격이나 그 사람.. 2017. 4. 13.
안진모(291기),이태훈(286기) 좋은 친구^^ 안진모(제왕회관291기) ♡ 이태훈(제왕회관286기) 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미부, 선수부 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 실시로 결원시 보충 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00 ▶방문상담 : 월~금요일 ㏘6시~㏘7시 ▶도장전화 : HP.010-5405-7731(문자로 방문 날자 예약) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 GS편의점 지하 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 (🇲🇲렛웨이 🇯🇵킥복싱 국제전 대회 출전 선수 모집중) ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!! TEL.042-635-7730 HP.010-5405-7731 ▶ADDRESS : B1F, hyeseong BUI.. 2017. 4. 13.
2017년4월8일 토요일 무에타이 주말훈련 안내 ✔최강의 파이터가 되기 위한 수련자의 첫번째 관문은 체육관 선택!! ✔ ▶??복싱은 #복싱 전문도장에서~ ▶??킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ ▶??주짓수는 #주짓수 전문도장에서~ ▶??무에타이는 #무에타이 전문도장에서~ 배우는 것이 가장 잘 배울 수 있는 방법중에 하나이며 운동을 잘 하기 위한 첫번째 조건입니다. ✔ ??무에타이 ??제왕회관™ 수련생 모집 ✔ ▶모집대상 ; 호신부, 선수부, 지도자부, 주말부 모집 ▶도장오픈 : 평일 ㏘4시~㏘11시 ▶수련상담 : 평일 ㏘5시~㏘6시 ▶상담예약 : ☎HP.010-5405-7731 ▶도장위치 : 대전 보건대4거리-한국폴리텍대학 입구 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-7730 ☎.. 2017. 4. 7.
불가능은 자신이 만드는 것이다 진정한 낙무아이에게 ... 가장 큰 자랑거리는 ... 절대 넘어지지 않는 것이 아니라... 넘어질 때마다 ... 다시 일어난다는 사실이다. 그대는 진정한 낙무아이인가? 무에타이에 미쳐볼 분들!! 함께 땀 흘릴 열정적인 분들!! 최고의 낙무아이가 목표인 그대만 오시요!! ----------------------------------.. 2017. 4. 7.
희망을 가진 자의 행복 만일 우리 인간에게 희망이라는 것이 없다면 어떻게 되겠는가를 생각해 보자. 인간의 삶을 고통스런 바다라고 표현한다면 그것은 그만큼 삶이란 괴로운 것이란 뜻이다. 인간은 고통스러운 삶 속에서도 내일이라는 희망을 가지고 있기 때문에 오늘의 괴로움과 좌절과 실패를 극복해 가면.. 2017. 4. 7.
약이 병을 만든다 부작용이 없는 약은 없다. 아토피를 만성화 시키는 아토피약, 면역력을 약화시키는 감기약, 병원균을 강하게 만드는 항생제, 혈액순환을 방해하는 진통제, 소화기관을 약하게 만드는 위장약, 성기능 장애를 부추기는 혈압약, 고지질을 부추기는 당뇨약, 암을 부추기는 합성 여성호르몬제.. 2017. 4. 4.
시력이 좋아지는 9가지 방법 1. 시력 좋아지는 운동을 하자 틈틈히 먼 곳을 바라봅니다. 이는 쉽게 팔을 뻗어 엄지손가락을 들고 그곳을 응시하기만 해도 시력회복에 많은 도움이 됩니다. 2. 주변 환경에 녹색을 많이 두자 특히 어린이방에 녹색 벽지와 소품으로 눈의 안정감을 주도록 합니다. 이는 가장 자극에 노출.. 2017. 4. 4.
과일과 물을 올바르게 먹는 방법 과일을 언제 어떻게 먹는가가 중요합니다. 그러면 과일을 바르게 먹는 방법은 무엇입니까? "식후에 과일을 먹지 않는 것입니다. 과일은 빈 속에 먹어야 합니다." 과일을 이렇게 먹으면 몸에서 독소를 제거하고 체중을 줄이고 활동에 필요한 에너지를 공급할 수 있습니다. 과일은 매우 중.. 2017. 4. 3.
소화불량으로 오해하기 쉬운 3가지 질환 소화불량은 한번씩은 다 겪어보실만큼 흔하죠. 속 쓰림, 식후 불편감, 식욕부진 등을 유발하는 단순 소화불량은 스트레스 원인을 제거하거나 식습관을 고치면 금방 호전될수 있지만 약을 먹고 식사를 조절해도 소화불량이 사라지지 않는다면 단순한 소화불량이 아닐 수 있습니다. 아래.. 2017. 4. 2.
뇌건강 8가지 상식 ① 연결시켜 기억하라 정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다. 학습능력과 기억력을 좋게 하려면 배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다. 예를 들어 새로운 이름을 외울 때는 이미 잘 알고 있는 사람이나 그 사람을 처음 만난 장소, 그 장소에서 들었던 음악 소리 .. 2017. 4. 1.
할머니와 회장 등산을 하다가 길을 잃은 사람이 있었습니다. 해가 저물고 갑자기 눈보라까지 쳐서 이제 죽었다고 생각할 쯤 멀리서 작은 불빛이 보였습니다. 작은 초가산간 집이였습니다. 그는 거의 탈진 상태에서 "계십니까? 계십니까?" 그때 어떤 할머니가 나왔습니다. 그는 무조건 들어가 쓰러지고 .. 2017. 3. 31.
고운미소와 아름다운 말 한마디는 고운미소와 아름다운 말 한마디는 낯선 이에게 보내는 고운 미소 하나는 희망이 되며 어둔길을 가는 이에게는 등불입니다. 미소 안에 담긴 마음은 배려와 사랑입니다. 진정한 마음에서 우러나오는 미소는 나를 아름답게 하며 누군가를 기쁘게 합니다. 대가없이 짓는 미소는 내 영혼을 향.. 2017. 3. 28.
사자성어 盤根錯節(반근착절) 서린 뿌리와 섞인 마디라는 말로, 얽히고설켜 해결의 실마리를 찾지못하는 어려운 일을 비유한다. 또는 어떤 세력의 뿌리가 깊어 제거 하기가 어려움울 뜻한다. 盤 서릴 반 根 뿌리 근 錯 섞일 착 節 마디 절 富之敎之(부지교지) 위정자는 백성을 먼저 잘 살게 하고 나.. 2017. 3. 28.
돌려 말하지 않기 나이가 들면서 변한 것 중 하나는 대화의 기술이다. 다른 사람에게 내 생각을 전할 때 돌려 말하지 않고 직설적으로 말하는 횟수가 점점 늘고 있다. 하지만 어렸을 때처럼 말을 뾰족하게 내뱉는 것이 아니라 말의 끝을 내 쪽으로 돌려놓은 채 상대방에게 전해준다는 것. 상대방에게 칼을 .. 2017. 3. 27.
하루8잔 물 마시기~~ 물=우리 몸에 꼭 필요한데요 물을 하루에 8잔을 마셔야하는지 티비에서 말해주네요 🔼�일어나서 한잔 🔼�식사 30분전에 한잔 🔼�식사 2시간후 한잔 🔼�취침하기 1시간 전에 한잔 이렇게 마셔줘야 수분공급이 잘 된다는 사실^^✌ 자기전에 마시는 물.. 2017. 3. 27.
생각의 법칙 5가지 1. 모든 것은 생각에서 비롯된다. 인생은 우리가 하루 종일 생각하는 것으로 이루어져 있다. 2. 우리가 무엇을 생각하느냐는 우리가 어떤 사람이냐를 결정한다. 우리가 어떤 사람이냐는 우리가 무엇을 하느냐를 결정한다. 인간의 행동은 인간의 사고를 가장 잘 보여준다. 3. 우리의 생각은 .. 2017. 3. 26.
인생에 대해 알아야 할 냉정한 사실 8가지 서울 광화문 지하철역 계단에 좋은 글귀들이 붙어 있는데 그 중 하나가 “과거의 내가 그립다면 미래에 그리워할 현재의 나에 주목하라”는 것이다. 현재의 삶을 충실히 살라는 뜻이겠지만 이 글귀가 눈에 보일 때마다 나이가 더 들어 70~80대가 되면 모르겠지만 ‘과거의 나’가 조금도 .. 2017. 3. 26.

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