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무에타이3219

최민규관장의 영상이야기/무에타이 베스트 넉아웃 Part 3 지금 여러분의 아랫배를 한 번 만져볼까요? 따뜻한가요? 아니면 차가운가요? 배가 차가우면 기운이 들뜨기 쉽습니다. 이런저런 일들로 작은 일에도 신경이 예민해지기 마련이죠. 이럴 때는 배가 따뜻해지도록 쓸어주며 마음을 여유 있게 갖도록 합니다. 바쁘다고 해서 해결되는 일은 없.. 2014. 7. 10.
최민규관장의 영상이야기/무에타이 베스트 넉아웃 Part 2 생명은 자신을 비우면서 시작합니다. 인간은 태어날 때 첫울음과 함께 작은 폐를 채우고 있던 숨을 내뱉으며 첫 호흡을 합니다. 내 안에 머금고 있던 작은 숨을 내보냄으로써 자연의 위대한 공기를 얻습니다. 이 찰나의 과정이 생명체와 위대한 자연이 교감하는 첫 순간입니다. 우리의 모.. 2014. 7. 10.
최민규관장의 영상이야기/무에타이 베스트 넉아웃 Part 1 가르치고 이끌어서 사람을 기르는 것을 육育이라 합니다. 사람에게 일정한 가르침이 없으면, 그물을 펼쳤는데 그 그물을 당길 손잡이가 없는 것과 같습니다. 제각기 자기주장만 내세워 세상이 매우 바쁘고 복잡해집니다. 이런 까닭에 사람을 기를 때는 주된 가르침에 대한 철학을 갖고 .. 2014. 7. 10.
무에타이 제왕회관 낙무아이들 1 大韓무에타이聯盟 플라이급 챔피언 타이틀 결정전 최제왕(제왕회관) vs 최기혁(충주강무) 2 大韓무에타이聯盟 플라이급 챔피언 최제왕(제왕회관 56기) 3 Max-power 라이트급 챔피언 김상일(제왕회관 1기) 4 Max-power 라이트급 챔피언 타이틀1차 방어전 김상일(제왕회관) VS 김진혁(인천정우) 5 Max-power 플라이급 챔피언 타이틀 결정전 최제왕(제왕회관) vs 정재동(대구샤크) 6 世界프로킥복싱總聯盟 반탐급 챔피언 최제왕(제왕회관 56기) 7 世界프로태권도聯盟 미들급 참피언 이면주(제왕회관 26기) 8 이종격투기 스피릿MC 무제한급 초대 챔피언 이면주(제왕회관 26기) 9 한국킥복싱협회(KBA) 반탐급 챔피언 타이틀 결정전 최제왕(제왕회관) vs 고기원(피닉스) 10 크레모아 플라이.. 2014. 7. 6.
아이를 망치는 건 부모의 불안감 지진이 나면 사람이 죽잖아요. 그런데 땅이 갈라져서 거기에 빠져 죽는 사람은 없어요. 집이 무너져서 죽거든요. 세상이 지금 위험하고 어두운 분위기로 갈 수는 있지만 그걸로 인해 아이들이 당장 상처받지는 않아요. 하지만 부모는 말하자면 건물이에요. 부모가 흔들려서 결국 애가 상.. 2014. 7. 4.
홍명보 사퇴 NO, 경질 YES 홍명보 한국 축구대표팀 감독의 거취를 놓고 이상한 현상이 벌어지고 있다. 1무2패, 승점 1점 H조 꼴찌로 브라질월드컵 16강에서 탈락한 한국. 누가 봐도 '처절한 실패'다. 16년 만에 월드컵 본선에서 1승도 챙기지 못했다. 한국 축구는 2002년 이전으로 돌아갔고, 축구의 변방으로 다시 밀려났다. 어떤 변명도 필요 없는 참패다. 성적도 나빴지만 성적보다 국민들에게 더 큰 상처를 남긴 실패였다. 특히 홍 감독의 대표팀 지휘는 뒤틀린 과정의 연속이었다. 원칙을 깨고, 말을 바꾸고, 제식구를 감싸는 '의리 논란'의 중심에 있었다. 이런 공정하지 못한 과정에 국민들은 더 분노하고 있다. 홍 감독의 아집에 혀를 내두르고 있다. 또 한국 축구 특유의 투지와 투혼도 실종된 월드컵이었다. 성적은 나쁠 수 있지만 감.. 2014. 7. 2.
나의 제자들아! 이런 사람과 결혼하지 마라 1. 잠이 많은 남자와 결혼하지 마라 잠이 많아 게으른 사람이 다른 일에 부지런한 사람은 없다. 똑같은 24시간을 최대한 활용하는데는 잠을 줄일 수 밖 에 없다. 2. 배 나온 남자와 결혼하지 마라. 자기 관리를 하지 않은 사람이 가족 관리를 성실히 한다고 본적이 없다. 운동부족으로 인한 .. 2014. 7. 2.
스파르타 군대가 강한 이유 고대 그리스 시절 전사들의 사회였던 스파르타는 그 강인함과 용기, 끈기로 인해 두려움과 숭배의 대상이었다. 스파르타의 군대가 강했던 것은 그들의 창이 날카로워서가 아니었다. 그것은 그들의 방패가 강해서였다. 스파르타인들 사이에 전투에서 방패를 잃어버리는 것은 가장 큰 범.. 2014. 7. 2.
플라이오 메트릭스 운동 모음 근력운동이 지겹다면 플라이오 메트릭스 운동을 해봅시다 ★ 플라이오메트릭 운동이란 근육을 급격히 수축한 후 즉각적으로 신장해주는 운동을 뜻합니다. 말이 어렵지만 점프 동작을 생각해보면 쉽게 이해되실 거예요~! 주로 운동 선수들의 경기력 향상을 위해 고안된 운동이지만 최근엔 전신의 근력을 발달시키고 체지방 제거에도 효과적이라 일반인들을 위한 프로그램도 많이 개발되었습니다. 무엇보다 짧은시간 효과적으로 운동할 수 있고 운동신경 발달에 좋아 무척 선호하는 운동입니다. ★ 주의사항 - 관절에 이상이 없고 체력이 어느정도 갖춰진 운동 경력자분들에게 적합합니다. - 충분한 준비운동 후에 실시합니다. - 초보자 분들은 동작을 완벽하게 따라하려 하지 마시고 제한된 동작으로 체력에 맞게 따라해보세요! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ.. 2014. 6. 26.
몇 년만 더 젊었더라면.. 몇 년만 더 젊었더라면...하며 후회와 미련이 남은 일들이 있으신가요? 오늘과 올해, 내가 지금 지나는 이 시절도 좋던,,,힘들던 나중에는 ...... 참 미련이 남는 시절일겁니다. 2014. 6. 24.
결국 운동을 해야 하는 10가지 이유 운동은 인간이 수 천년 동안 찾아 헤맺던 신비스러운 만병통치약이다 ​ 운동은 그 어떤 약 보다도 더 강력하고, 더 믿을 만 하며, 더 안전하고, 더 효과적이다. 기계문명의 발달에 의해서 움직임의 기회가 줄어들고 있는 시점에서의 운동은 우리에게 필수적이다. 우리 몸의 뼈, 근육, .. 2014. 6. 20.
시간날때 함 해보자^^ 시간날때 함 해보자^^ 1. 맛있는 추억의 제육볶음http://2url.kr/aqFB 2. 화끈한 닭볶음탕http://2url.kr/aqFC 3. 매콤함이 생명 돼지갈비찜http://me2.do/GIll3G9K 4. 닭도리탕http://me2.do/54ggL6SR 5. 매운 돼지갈비찜http://2url.kr/aqF4 6. 매운 감자조림http://2url.kr/aqF5 7. 매운 떡볶이http://2url.kr/aqF6 8. 불 쏘세지 야채볶음http://2url.kr/aqF8 9. 전복 매운 갈비찜http://2url.kr/aqF9 10. 매운 낙지볶음http://2url.kr/aqFA 11. 오동통한 콩나물 두부볶음http://2url.kr/aqFy 12. 매운새우어묵탕http://me2.do/5w.. 2014. 6. 19.
한국 vs 러시아 축구 경기 반응 한국 러시아 전에서 MBC 해설위원으로 활동하고 있는 안정환과 송종국의 만담이 화제입니다. 후반 박주영과 교체 투입돼 그라운드를 밟은 이근호는 후반 23분 선제골을 성공시키며 축구팬들을 환호케 했는데요. 이에 안정환은 "완전 때땡큐다. 땡큐보다 더 좋은 거다"며 흥분했음. 이어 "이근호 선수, 내가 나중에 소주 한 잔 사야겠다"고 말해 기쁨을 표시함. 이에 송종국은 "좀 더 좋은 거 사세요. 무슨 소주예요"라고 받아쳐 화기애애한 분위기를 연출함. 하지만 안정을 유지했던 수비가 흔들리면서 6분 만에 케르자코프에게 동점골을 내주고 아쉽게 승점 1점을 획득하는데 만족해야 했음. 한국은 아쉽게도 러시아와 1 대 1 무승부를 거뒀지만 승점 1점을 얻어 16강 진출의 교두보를 마련했습니다. 한국은 23일 알제리, .. 2014. 6. 19.
제왕회관 수련상담은 방문상담만 받아요. 방문상담 희망자라고 문자주시면 간략하게 정리한 도장 안내문 보내드리니 참고하시면 됩니다. 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 취미부, 선수부, ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00(주말,공휴일 신청제) ▶상담방법 : 방문상담시간 월~금요일(상담예약HP.010-5405-7731 문자로 방문 날자 전송) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!! TEL.042-635-7730 HP.010-5405-7731 ▶ADDRESS : B1F, hyeseong BUILDING, 350, Uam-ro, Dong-g.. 2014. 6. 17.
제왕회관 무에타이 수련생들 team Emperor Muaythai Institute(EMI) ✔ 무에타이 제왕회관에서 낙무아이 제자를 찾습니다 ✔ ▶모집대상 : 취미부,선수부,지도자부,주말부 ▶지원자격 : 최강을 꿈꾸는 남녀노소 누구나 가능 ▶훈련방법 : 관장 직접 지도(본도장에서는 선수, 사범, 코치 등이 지도하지 않습니다.) 실전 무에타이 파이터 육성 훈련 프로그램(단증발급을 위한 프로그램 아닙니다) 도장 운영을 위한 프로그램이 아니라, 최단기간에 최고를 만들기 위한 프로그램입니다. ▶모집인원 : 각타임별 정원(10명)제 선착순 마감(책임지도) ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00 기본수련타임 ㏘5:00~㏘6:30, ㏘7:00~㏘6:30 가능수련타임 ㏘3:00~㏘4:30, ㏘9:00~㏘10:30, ㏘11:00~㏘12.. 2014. 6. 17.
무에타이 주말 수련회 ✔최강의 파이터가 되기 위한 수련자의 첫번째 관문은 체육관 선택!! ✔ ▶??복싱은 #복싱 전문도장에서~ ▶??킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ ▶??주짓수는 #주짓수 전문도장에서~ ▶??무에타이는 #무에타이 전문도장에서~ 배우는 것이 가장 잘 배울 수 있는 방법중에 하나이며 운동을 잘 하기 위한 첫번째 조건입니다. ✔ ??무에타이 ??제왕회관™ 수련생 모집 ✔ ▶모집대상 ; 호신부, 선수부, 지도자부, 주말부 모집 ▶도장오픈 : 평일 ㏘4시~㏘11시 ▶수련상담 : 평일 ㏘5시~㏘6시 ▶상담예약 : ☎HP.010-5405-7731 ▶도장위치 : 대전 보건대4거리-한국폴리텍대학 입구 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-7730 ☎.. 2014. 6. 16.
무에타이 제왕전 ✔최강의 파이터가 되기 위한 수련자의 첫번째 관문은 체육관 선택!! ✔ ▶??복싱은 #복싱 전문도장에서~ ▶??킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ ▶??주짓수는 #주짓수 전문도장에서~ ▶??무에타이는 #무에타이 전문도장에서~ 배우는 것이 가장 잘 배울 수 있는 방법중에 하나이며 운동을 잘 하기 위한 첫번째 조건입니다. ✔ ??무에타이 ??제왕회관™ 수련생 모집 ✔ ▶모집대상 ; 호신부, 선수부, 지도자부, 주말부 모집 ▶도장오픈 : 평일 ㏘4시~㏘11시 ▶수련상담 : 평일 ㏘5시~㏘6시 ▶상담예약 : ☎HP.010-5405-7731 ▶도장위치 : 대전 보건대4거리-한국폴리텍대학 입구 ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-7730 ☎.. 2014. 6. 16.
이제 곧 월드컵시작!!!!! 한국시간 일정 정리 *.* 이제 곧 월드컵시작!!!!! 한국 시간으로 일정 정리했으니 *.* 월드컵 보실분들 유용하게 쓰세요~ ~ [한국시간] 6/13(금) 05:00 A 브라질 : 크로아티아 (상파울루) 6/14(토) 01:00 A 멕시코 : 카메룬 (나타우) 6/14(토) 04:00 B 스페인 : 네덜란드 (살바도르) 6/14(토) 07:00 B 칠레 : 호주 (쿠이아바) 6/15(일) 01:00 C 콜롬비아 : 그리스 (벨루오리존치) 6/15(일) 04:00 D 우루과이 : 코스타리카 (포르탈레자) 6/15(일) 07:00 C 코트디부아르 : 일본 (헤시피) 6/15(일) 10:00 D 잉글랜드 : 이탈리아 (마나우스) 6/16(월) 01:00 E 스위스 : 에콰도르 (브라질리아) 6/16(월) 04:00 E 프랑스 : 온두.. 2014. 6. 12.
변비를 무시하지 마라~ 심각한 결과를 낳는다 중의학은 노화는 신장 본질의 결핍, 비장과 위장의 감소가 가장 큰 원인이며, 노화와 관련된 기관 결핍, 혈액 운동 실조에 주로 기인한다고 생각합니다. 따라서 면역, 자가 독성, 비장과 위장 기능 장애와 관련된 위장 계통은 신체의 노화에 영향을 미치는 중요한 요소 입니다. ✔ 인체에 대한 변비의 폐해 ▪️1. 독성 유발 현대 노인 병리학의 창시자인 러시아 Primakov는 인간의 장내 세균, 특히 대장균이 독소를 대량 생산하여 노화에 기여하며, 이것이 만성 중독을 일으킬 수 있다고 합니다. 의심할 여지없이, 변비는 이러한 독성 물질의 흡수를 증가시킵니다. ▪️2. 미시적인 균형 장애 변비로 인한 유해한 박테리아균의 증가는 노화를 촉진하고 악순환을 일으킵니다. ▪️3. 활성 산소 반응을 증가시킵니다. 결장 .. 2014. 6. 12.
송준영(제왕회관259기) 소속도장: 제왕회관 한글이름: 송준영 영문이름:song jun youg 한문이름: 제왕기수: 259기 생년월일:1997.11.9 출생지역:충북 청주 경기데뷔: 2014.10.4 경기전적: 2전2승1KO승(MMA1전1승) 평소체중: 86 시합체중: 닉네임: 준영제왕 특기: 신장:181 학교:충북인터넷고등학교 직장: 송준영 페이스북 : 송준영 카카오톡ID : 송준영 카카오스토리ID : 타이틀 기록: 국제전 기록: 짐매치 기록: 01☞/2014.06.21/대전/Kma-FC127 한국무에타이챔피언쉽 및 스파링대회 vs 김상일(JWI갈마지회) 02☞/2014.06.21/대전/Kma-FC127 한국무에타이챔피언쉽 및 스파링대회 vs 최제왕(JWI총본부) 03☞/2014.06.21/대전/Kma-FC127 한국무에타이.. 2014. 6. 11.
2014 브라질 월드컵 경기일정 축구 별로 좋아하는 운동은 아니지만 이때 만큼은 무지 좋아합니다^^ 경기 시간대가 대부분 새벽이네요.ㅎ 열심히 응원해 봅시다^^ 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 훈련량과 시간을 니맘대로 취미부, 훈련량과 시간을 내맘대로 선수부, ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 책임지도 조건, 여건 따지지 않고 끝까지 열심히 할 사람만 오시요. ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00 ▶상담방법 : 예약방문상담 HP.010-5405-7731(문자로 방문 날자 예약) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 GS편의점 지하 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 P.S 제대로 끝까지 열심히 할 사람만 오시요. ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPER.. 2014. 6. 9.
성공한 사람이 절대 하지 않는 9가지 ‘금지어’ 1. 그건 불가능해! It’s impossible! 성공하는 사람들은 어떤 문제든 반드시 해결책이 있다는 것을 알고 있다. 창조적이 되면 불가능이란 있을 수가 없다. 이루기가 힘든 목표가 있을 때라도 성공하는 사람들은 차분히 이에 대응한다. 그들은 한 단계 한 단계 접근하다보면 결국 목표에 도달하.. 2014. 6. 9.
당신의 바디랭귀지가 당신의 모습을 결정한다 테드 바디랭귀지 강의(에이미 커디) 🇰🇷제왕회관™ 🇹🇭무에타이 수련생 모집 ▶모집대상 : 니맘대로 취미부, 내맘대로 선수부 ▶모집인원 : 각부별 정원(10명)제 실시로 결원시 보충 ▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘11:00 ▶방문상담 : 월~금요일 ㏘6시~㏘7시 ▶도장전화 : HP.010-5405-7731(문자로 방문 날자 예약) ▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리 한국폴리텍대학 입구 GS편의점 지하 ▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4 (🇲🇲렛웨이 🇯🇵킥복싱 국제전 대회 출전 선수 모집중) ✔ Foreigners are welcome ✔ ▶EMPEROR GYM!! TEL.042-635-7730 HP.010-5405-7731 ▶ADDRESS : B1F, hyeseong BUILD.. 2014. 6. 3.
펀칭( Chok ) 펀칭(Chok) Jab หมัดหน้า/หมัดแย็บ Mat na/Mat yaep Cross หมัดตรง Mat trong Hook หมัดเหวี่ยงสั้น Mat wiang san Overhand หมัดเหวี่ยงยาว Mat wiang yao Spinning Backfist หมัดเหวี่ยงกลับ Mat wiang klap Uppercut หมัดเสย/หมัดสอยดาว Mat soei/Mat soi dao Superman punch กระโดดชก Kradot chok 2014. 6. 2.

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