시간날때 함 해보자^^

시간날때 함 해보자^^
 
1. 맛있는 추억의 제육볶음http://2url.kr/aqFB 
2. 화끈한 닭볶음탕http://2url.kr/aqFC 
3. 매콤함이 생명 돼지갈비찜http://me2.do/GIll3G9K 
4. 닭도리탕http://me2.do/54ggL6SR 
5. 매운 돼지갈비찜http://2url.kr/aqF4 
6. 매운 감자조림http://2url.kr/aqF5 
7. 매운 떡볶이http://2url.kr/aqF6 
8. 불 쏘세지 야채볶음http://2url.kr/aqF8 
9. 전복 매운 갈비찜http://2url.kr/aqF9 
10. 매운 낙지볶음http://2url.kr/aqFA 
11. 오동통한 콩나물 두부볶음http://2url.kr/aqFy 
12. 매운새우어묵탕http://me2.do/5wUUWEN1 
13. 호호 불어먹는 대하매운조림http://me2.do/x4QQFRyN 
14. 화끈하게 매운 볶음 쌀국수http://2url.kr/aqFE 
15. 매콤한 소갈비찜http://2url.kr/aqFF 
16. 불닭볶음면 오므라이스http://2url.kr/aqFG 
17. 맛있게 매운 고추참치 두부탕http://2url.kr/aqFH 
18. 사람잡는 매운 어묵 쌈장http://2url.kr/aqFJ 
19. 맛있는 매운 홍합볶음http://2url.kr/aqFK 
20. 짬뽕국물 부럽지 않은 매운 어묵탕http://2url.kr/aqFM 
21. 매운칼국수http://2url.kr/aqFN 
22. 매운 멸치 계란말이 김밥http://2url.kr/aqFP 
23. 매운 닭다리 덮밥http://2url.kr/aqFQ 
24. 매콤한 얌념의 비빔 메밀국수http://2url.kr/aqFR 
25. 매운 어묵꼬치http://2url.kr/aqFS 
26. 맛있게 매운 낙지볶음http://me2.do/FQssVyl2 
27. 매콤한 소갈비찜http://me2.do/Fr5570tE 
28. 매콤한 찹스테이크http://me2.do/FnllmVj9 
29. 매운 쭈꾸미 볶음http://2url.kr/aqF2 
30. 매운 참치볶음 덮밥http://2url.kr/aqF3 
31. 매콤한 제육볶음http://me2.do/Ge22UXRr 
32. 이열치열 매운 돼지등갈비http://me2.do/GZttZDtG 
33. 화끈하게 매운 고추참치 라볶이http://me2.do/xLPPWNSv 
34. 매콤해서 더 맛있는 매운두부카레http://me2.do/xann5TU2 
35. 불타는 치즈 불참치http://me2.do/FvXXETyT 
36. 매운 홍합볶음http://me2.do/xKggEyPi 
37. 매콤한~ 고추장 통삽겹http://me2.do/GB99F3Gd 
38. 술안주로 그만! 매콤닭갈비http://me2.do/GFllBsqk 
39. 매콤짭짤 밥도둑 삭힌고추무침http://me2.do/xByywNGf 
40. 매운 돈까스http://2url.kr/aqFz 
41. 얼큰한 돈까스탕http://2url.kr/aqFD 
42. 꽃게매운조림http://me2.do/GgooWs7I 
43. 화끈한 해물떡볶이http://me2.do/FPttniHJ 
44. 매운마늘닭구이http://me2.do/xXpp7SaS 
45. 매운두부덮밥http://me2.do/IgvvJiI0 
46. 매콤한 해물찜http://me2.do/GDFFaVsf 
47. 매콤 새콤한 태국식 해물스프http://me2.do/FgJJHL9y 
48. 맛있는 매운닭발http://me2.do/5IMMSwcQ 
49. 매운 코다리찜http://bit.ly/1nio3CO 
50. 골뱅이 쫄면http://bit.ly/UNQORx

 

 

 

고추가 지니고 있는 매운맛(캡사이신)은 영양이 풍부하고, 식욕을 증진시키며  고추의 캡사이신 성분은 체내 에너지 대사를 촉진하는 작용을 하므로  체지방 분해에 도움이 된다.  고추에는 비타민 C가 사과의 20`30배, 귤의 2~3배로 많이 함유되어 있는 고추.    작은 고추하나의 영양과 그 위력?은 굳이 영양을 적지 않아도 많은 분들이 잘 알고 계시지요. 우리네 음식에서 많은 비중을 차지하는 고추가루.  고추의 영양성분중에 캡사이신은 입 맛을 자극하면서  스트레스 해소는 물론 다이어트에도 좋다고 하지요.  ㅎㅎ 이번 모음집은 고추의 매운맛을 이용한 요리레시피. 모음집이라 한 눈에 볼 수 있어 선택하기가 좋으니, 스크랩하여 가시고, 필요할때 요긴하게 사용하시기 바랍니다. 부족한 혈액을 보충하여 주고 원기회복에 도움이 되는 오리고기. 우리네 입맛에 친숙한 닭찜양념을 응용하여 매콤하게 만들어 보았습니다. ♬ 닭대신 오리! 입에 착착붙는 매운오리찜 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  .......................................................................................... 간단하게 만들수 있는 일품요리 오징어두루치! 반찬되는 안주랍니다. 짧은시간에 매운맛요리를 만들고 싶은분 도전하여 보세요. ♬ 먹고나면 시원해지는! 화끈한 매운맛 오징어두루치기 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  ............................................................................................................ 사계절 보양식요리로 사랑을 받고 있는 장어. 식감을 자극하는 새빨간 고추가루로 양념을 하여 볶은 장어깻잎볶음이랍니다. 요거이 보기만해도.. 맛깔스러운 고운빛이 침샘을 자극하고요. 먹어보면 참을수 더이상은 없는 맛? 요거이 매콤한 것이 맛있어요. ♬ 맛있는 보양식! 매콤한양념 장어깻잎볶음 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!] ..............................................................................................................   튀기지않고 만드는 닭강정이라 만드는 과정이 그리 번거롭지 않고, 맛은 어디에 내어 놓아도 빠지지 않는 맛이니, 이웃님들도 참고하시고, 휴일 간식으로 만들어 맛있게 드세요~^^ ♪ 튀기지않아 담백! 입에서 불나는 닭다리강정 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  .............................................................................................................. 스트레스를 팍~하고 날려주는 매콤한 등뼈찜이라고나 할까요? 먹으면서 허허~ 먹고나서 후후~ ^^;; 매우면서도 손가락까지 쪽쪽빨아 먹게하는 매운맛에 푹 빠진 등뼈찜이랍니다 ♬ 밥을 부르는 맛, 매콤한 고구마 등뼈찜 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  ..............................................................................................................   매콤하고 감칠맛나는 시래기를 밥에 척척 올려 먹는 그 맛은~말로 표현이 안되네용~ 우짜지요? 그럴때 제일 적당한 말은..백문이 불여일식?이라고나 할까? 하여간에 먹어보면 무슨뜻인지 압니당!! 하여간에~ 요거이 다른반찬이 필요없어요~ 기분전환을 해주는 적당한 매운맛과 감칠맛! 비타민과 식이섬유가 뜸뿍들어있는 시래기까졍~^^  ♪ 건강반찬, 돼지고기 시래기매운조림 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!] .............................................................................................................. 보통들 어묵꼬치하면 국물에 담긴것을 연상하지만, 오늘은 국물없는 어묵꼬치예요. 매운맛으로 소스를 만들어 쌓이는 스트레스를 날려 버리는 어묵꼬치랍니다. 하나씩 빼먹는 재미가 있는 어묵꼬치! 어떻게 조리를 하였는지 아래로 쭈욱~~~ㅎ 오늘도 역시..쉬운 조리 들어갑니다. ♬ 베타엔돌핀이 가득! 국물없는 매운맛 어묵꼬치 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]    ............................................................................................................    냉동실에 얌전히 얼려져 있는 삼겹살을 볼때면 맛은 있는데..기름진 삼겹살의 중압감 -..-   가끔은 떵배의 사이즈가 늘어가는 부담을 느끼고는 있는데.. 그래도 매콤한 삼겹살이 먹고 싶다는 가족들을 위해.. 삼겹살의 기름기를 빼고 조리를 하여 보았어요. 맛과 반응은 아주 좋았답니다. 조금은 덜 느끼하면서 맛있는 삼겹살의 맛을 그대로 느낄 수 있는 요리랍니다.  ♪ 입 맛 땡기는 매운 맛~, 맛있는 오삼떡뽁이  [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  .............................................................................................................. 일명 쏘야 복음이라 불리는 소세지 야채 볶음~ 반찬으로도 어울리고, 딱!! 보면 술이 생각나는 그런 요리지요. 집안 모임에서 딱 한잔하는데.. 어찌 그런지.. 안주가 무지 잘 팔리는 지라.. 급행으로.. 있는 야채 쑹덩쑹덩 썰어 놓고 손가락 소시지를 넣어 매콤한 볶음을 만들었어요.  아마도 술 한잔에 안주가 한 접시가 아닌가 싶습니다. ^^;; 준비에서 접시에 담기까지 십분이 채 안걸리는 쏘야 볶음.. 정말 간단하답니다. ♬ 간단한, 쏘야볶음(소시지 야채볶음) [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  ................................................................................................. 매일 매운것을 먹는것은 위에 너무 자극적이지만, 가끔은 화끈하게 매운맛을 섭취함으로써  '베타엔돌핀'을 만들어 기분전환을 하는것도 좋을 듯 합니다.^^ 오늘은 스트레스에 도움이 되는 '베타엔돌핀'을 찾아.. 매운맛 요리.♬ 스트레스 해소에 도움이 되는 매운맛 쌀국수 볶음 [블로그에서 레시피 확인하기!!클릭!!!]  ..........................................................................................    한꼬치 한꼬치 먹는 맛이 ~아웅~~ 아시죠? 떡꼬치는 아이들도 어른들도 좋아 하는 간식이예요. 처음에는 그냥 간단하게 야참으로 먹으려고 했는데~맛있게 먹고 더 찾는 바람에 두번이나 만들어 쬐게 과식을~ㅎㅎㅎ 그만치 입에서 땡기는 맛이랍니다.  ♬ 중독성있는 매운맛, 매콤.달콤 떡꼬치 [블로그에서 레시피 확인하기!! 클릭!!!]  ..............................................................................................................    정신이 번쩍나는.. 화끈하게 매운 낙지볶음을 만들어 보았어요.

team Emperor Muaythai Institute(EMI)
✔ 무에타이 제왕회관에서 제자를 찾습니다 ✔
▶모집대상 : 취미,선수,지도자,주말부
▶훈련방법 : 관장이 직접 지도하는 훈련방식
               (본도장에서는 절대로 사범이나 코치가 지도하지 않습니다.)
▶모집인원 : 각타임별 정원(10명)제 선착순 모집
▶수련시간 : 월~금요일 ㏘3:00~㏘12:00
▶주말및공휴일 : ㏘5:00~㏘7:00(신청시 운영)
▶방문상담 : 예약제HP.010-5405-7731(방문날자시간예약)
▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리ㅡ한국폴리텍대학 입구
▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4

✔ Foreigners are welcome ✔
▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-7730 ☎HP.010-5405-7731 
▶ADDRESS : B1F, hyeseong BUILDING, 350, Uam-ro, Dong-gu, Daejeon, Republic of KOREA??

✔ 제왕회관™ 소개 ✔
??제왕회관™은 ??태국전통무술인 "무에타이"를 보급하기 위해 1992년 대전에서 최민규관장에 의해 설립되어 최고의 파이터 육성, 인의예지신仁義禮智信을 실천하는 생활무술인 양성을 목표로 최선의 노력을 다하고 있는 무에타이 전문도장으로서 공식명칭은 한글로는 "제왕회관"이라 하고 영문으로는 EMPEROR muaythai GYM, EMPEROR muaythai Institute, 영어 약자로는 EMI 또는 EMI team을 사용하며, 한자나 일본어, 중국어로는 "帝王會館"이라 표기합니다.
그리고 수련생(이동수련가능)과 훈련프그램, 행사등을 공유하는 "공식지부도장" 제도를 사용하고 있으며 공식지부도장 자격은 "제왕회관00지부"라는 단일도장명 사용과 수련생 기수를 공동으로 부여하고 있는 도장입니다.
등록만 해놓고 활동하지 않는 지부도장이 많으니 이용시 참고바랍니다.

✔ 제왕회관™ 프로필 ✔
▶1992년 무에타이 제왕회관 오픈
▶국내최초 무에타이 국가대표(J플라이,헤비급) 배출
▶국내최초 종합격투기(MMA) 초대챔피언 배출
▶국내최초 K-1 WGP 출전자 배출
▶국내최초 체육관 정원(10)제 실시
▶국내최초 단증 유료 발급제도 폐지
▶국내최다 챔피언 타이틀 보유(11)자 배출
▶세계복싱평의회(WBC) 무에타이 라이트급 한국챔피언 배출 
▶세계무에타이연맹(WMF) 무에타이 헤비급 세계챔피언 배출
▶Spirt-MC1 종합격투기 무제한급 초대챔피언 배출
▶J-NETWORK KOREA 반탐급 한국챔피언 배출
▶한국무에타이협회(KMA) 핀급 챔피언 배출 
▶Kma-FC 무에타이 라이트급 챔피언 배출 
▶한국무에타이연합회(KMTF) J.플라이급 챔피언 배출 
▶대한무에타이연맹(KMF) 플라이급 챔피언 배출 
▶크레모아 플라이급 챔피언 배출 
▶대한격투기협회(KKA) 라이트급 챔피언 배출 
▶MAX-POWER 반탐급 챔피언 배출 
▶대한종합격투기총연맹(DMF) 무에타이 반탐급 챔피언 배출 
▶국제킥복싱연맹(IKBF) 페더급 챔피언 배출 
▶한국무에타이협회(KMA) 플라이급 챔피언 배출
▶세계프로킥복싱총연맹 반탐급 챔피언 배출 
▶FIGHTER-BOOM 반탐급 챔피언 배출
▶FIGHTER-BOOM 헤비급 챔피언 배출
▶MAX-FC 여자페더급 챔피언 배출 
▶한국킥복싱협회(KBA) 페더급 챔피언 배출 
▶코리아무에타이협회 페더급 챔피언 배출 
▶한국격투기연맹 페더급 챔피언 배출 
▶세계프로태권도연맹 미들급 챔피언 배출 
▶한국무에타이협회 J.핀급 챔피언 배출 
▶세계격투사협회 무제한급 챔피언 배출 
▶한국무에타이연합회 헤비급 챔피언 배출 
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돼지는 고기 값~ 사람은 생각 값 ^ㅡ^ 
이곳은 제왕회관 수련생들을 위한 공간입니다. 
다양한 생각은 존중하지만 비평, 비판, 비난을 하더라도 그것이 무엇인지에 대한 개념을 확보한 상태에서 의견을 펼쳐야 하며, 어린 수련생들도 보고 있는 공간이니 반말이나 욕으로 작성된 글은 사양합니다.