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운동761

한 평생을 흔들림 없이 사는 사람은 없다. 일생을 실패하지 않거나 힘들어 하지 않고 사는 사람은 없습니다. 가만히 앉아 생각만 한다면 아무도 나에게 내가 원하는 것을 가져다주지 않습니다. 성현들은 행하여 실천하는 것만이 모든 고난을 이기는 첩경이라 일깨웁니다. 무실역행(務實力行)이려니, 실질을 중히 여기고 실천에 있.. 2016. 11. 16.
제7회 단풍미인기 챔피언쉽 가자!! 정읍으로^^ 2016. 11. 15.
배려가 아름다운 사람 그런 사람이 참 아름다운 사람입니다 나의 자유가 소중하듯이 남의 자유도 나의 자유와 똑같이 존중해주는 사람. 남이 실수를 저질렀을 때 자기 자신이 실수를 저질렀을 때의 기억을 떠올리며 그 실수를 감싸안는 사람. 남이 나의 생각과 관점에 맞지 않다고 해서 그것을 옳지 않은 일이라 단정짓지 않는 사람. 나의 사랑이 소.. 2016. 11. 14.
내가 힘들면 그사람도 힘든거다 소중한 사람이 이유 없이 화를 낸다고 생각되면 먼저 자신을 돌아보세요. 당신은 믿었던 사람한테 상처받은 적 있나요? 그 아픔이 그 어떤 일보다 몇 배ㅈ더 크게 느껴진 적 없나요? 가까우니까, 사랑하니까, 믿으니까, 잘못한 일이 있어도 용서해주고 다른 사람보다 당신을 더 많이 이해.. 2016. 11. 13.
당신의 마음은 무엇이 지배하나요? 사람의 마음은 상황에 따라 본인이 다스릴 줄 알아야 행복합니다. 꽃을 보면 예뻐할 줄도 알고, 별을 보면 그리워할 줄도 알고, 사람을 만나면 기뻐할 줄도 알고, 바람이 불면 흔들릴 줄도 알고, 비가 내리면 센티해질 줄도 알고, 커피를 마시며 추억할 줄도 알아야 합니다. 그런데 본인의 .. 2016. 11. 13.
뿌리 깊은 나무 어떤 일이 있어도, 어떤 말을 들어도, 어떤 사람을 만나도, 당당하고 자신 있게 뿌리 깊은 나무처럼 흔들리지 않고 묵묵하게 그 자리에 있기를... 살다 보면 실망도 절망도 있겠지. 그때마다 바람에 흔들리듯 아프고 방황할 수 있지만... 바람을 탓하지 않고, 환경을 탓하지 않고, 중심을 지.. 2016. 11. 13.
습관 1. 노력을 중단하는 것보다 더 위험한 것은 없다. 습관은 버리기는 쉽지만 다시 들이기는 어렵다. 2. 누구나 결점이 그리 많지는 않다. 결점이 여러 가지인 것으로 보이지만 근원은 하나다. 한 가지 나쁜 버릇을 고치면 다른 버릇도 고쳐진다. 한 가지 나쁜 버릇은 열 가지 나쁜 버릇을 만들.. 2016. 11. 11.
사람들은 그때...라고 지나버린 후회스런 말을 자주 한다 사람들은 그때...라고 지나버린 후회스런 말을 자주 한다. 그때 참았더라면, 그때 잘했더라면, 그때 알았더라면, 그때 조심했더라면, 훗날에 지금이 바로 그때가 될텐데 지금은 아무렇게나 보내면서, 어리석게도 오늘도 자꾸 그때만을 찾고 있다. 게으른 사람에겐 돈이 따르지 않고, 변명.. 2016. 11. 7.
발음하기 좋은 사자성어 모음 ●据緊安代 (거긴안대) 편안함 대신 언제나 긴장을 늦추지 않고 열심히 사는 것을 택한다는 뜻 ●苦患强咤 (고환강타) 당신은 괴로운 근심도 굳센 마음으로 이겨내는 강한 사람 ●營求業多 (영구업다) 큰 일을 도모하고 새로운 일을 구하니 바쁘고 보람있는 삶을 산다는 뜻 ●施撥勞馬 (시.. 2016. 11. 5.
내려놓음의 끝에는 행복이 있다 내가 행복할 때보다... 내가 사랑하는 사람이 행복할 때... 더욱 행복합니다. 포기는 할 수 없다고 멈추는 것이고, 내려놓음은 할 수 있지만 비우는 마음으로 하지 않기로 결단하고 멈추는 것입니다. 포기는 아쉬운 결정이고, 내려놓음은 깊은 성찰인 것입니다. 옳은 일을 할 때 느끼는 기쁨.. 2016. 11. 4.
나라별출입국카드 작성 요령 해당 국가로 입국할 때 신고를 하는 것으로써 정보를 잘못 기입하면 공항에서 문제가 될 수 있으므로 반드시 미리 확인하고 여행을 떠나세요. 비행기에 타면 승무원들이 나눠 줍니다. 그러므로 빠르게 작성하기 위해서는 볼펜을 꼭 가지고 타세요. 꼭 대문자로 쓰셔야 합니다!! ※ 미국, .. 2016. 10. 27.
대박나는 10가지 몸관리 1. 정신이 먼저라고 생각하지 마라 대부분의 현대인은 머리 쓰는 일에만 많은 시간을 할애한다. 나는 반대가 되어야 한다고 생각한다. 몸을 관리하면 정신과 마음까지 관리할 수 있기 때문이다. 반대로 정신적인 부분만 관리하면 몸이 서서히 망가진다. 기억하자. 몸이 먼저다. 2. 일찍 자.. 2016. 10. 24.
행복은 셀프다 행복은 스스로 만드는 자가 발명품이다. 백화점에 가도 행복은 팔지 않는다. 누가 거저주는 사은품도 아니다. 어느 날 딩동~ 초인종 울리며 배달해주는 퀵 서비스도 아니다. 자기 스스로 노력해서 제작 생산해야 하는 인생 필수품 제1호다. 그래서 가장 어리석은 사람은... 무지개를 찾아 .. 2016. 10. 24.
모든 것은 당신에게 달려있다 인생이 마치 거센 물살처럼 느껴질 때가 있다. 때때로 예기치 못했던 상황에 부딪히기도 하고 도저히 감당할 수 없을 것 같은 일을 만나기도 한다. 하지만 당신이 극복할 수 없는 일은 절대 일어나지 않는다. 당신에게 필요한 것은 용기 있게 결정하고 행동하는 일이다. 인생에는 오직 두 .. 2016. 10. 17.
삶의 교훈 ♡보지 않았거든 보았다 하지말고 듣지 않았거든 들었다 하지말라! ♡그릇된 선입견이 너의 눈을 멀게 하고 요망한 세치 혀가 너의 입을 갉는다. ♡겉이 화려하다고 그 사람 생활까지 요란한게 아니며 차림새가 남루하다고 그 사람 지갑까지 빈곤한 것은 아니다. ♡그 사람과 말 한마디 .. 2016. 10. 16.
내 생각과 같은 사람은 없습니다 세상을 살다 보면 많은 것을 보고 느끼며 경험하지만 내 생각과 같은 사람은 없습니다.^^ 생김이 각자 다르듯 살아가는 모습도 모두가 다 다르거든요. 사고방식이 다르고, 비전이 다르고, 성격 또한 다릅니다.^^ 서로 맞추어가며 살아가는게 세상사는 현명한 삶인데도 불구하고 내 생각만 .. 2016. 10. 15.
인생에서 기억해야 할 3가지 지혜 ➰. 인간의 3가지 좋은 습관 1. 일하는 습관 2. 운동하는 습관 3. 공부하는 습관 ➰. 인생에서 3가지 만남의 복 1. 부모 2. 스승(멘토) 3. 배우자 ➰. 내가 진정 사랑해야 할 세 사람 1. 현명한 사람 2. 덕있는 사람 3. 순수한 사람 ➰. 반드시 소유해야 할 3가지 1. 건강(힘) 2. 재산 3. .. 2016. 10. 14.
틀린 것이 아니라 다른 것이에요 술을 좋아하는 사람에게 길을 물으면 이렇게 대답합니다. "저쪽 코너에 호프집이 있거든요. 거기서 오른쪽으로 돌면 막걸릿집이 보입니다. 거기서 300미터 직진하면 됩니다." 목사님에게 길을 물으면 "저기 교회 보이시죠? 그 교회를 지나서 100미터 가면 2층에 교회가 보입니다. 그 교회에.. 2016. 10. 13.
중산층의 기준 한번 생각해 볼만한 화두입니다. - 중산층의 기준 - △ 한국의 중산층 기준 (직장인 대상 설문결과 ) 1. 부채없는 아파트 30평 이상 소유 2. 월급여 500만원 이상 3. 자동차는 2,000 CC급 중형차 소유 4. 예금액 잔고 1 억원 이상 보유 5. 해외여행 1년에 한차례 이상 다닐 것. △ 프랑스의 중산층 기.. 2016. 10. 12.
이렇게 살자 누군가에게 도움을 주지는 못 해도 피해는 주지 말아야 하고, 누군가에게 좋은 사람은 되지 못 해도 나쁜 사람은 되지 말아야 합니다. 누군가를 칭찬해 주지는 못 해도 험담을 하지는 말아야 하고, 누군가를 웃게 해주지는 못 해도 눈물을 흘리게는 말아야 합니다. 누군가를 행복하게 해 .. 2016. 10. 10.
마음 가지치기 외진 절에 한 스님이 왔다. 스님은 절 뒤편 숲을 발견했다. 오래도록 사람 손길이 닿지 않은 곳이었다. 스님은 시간 날 때마다 가지치기했다. 반년쯤 지나자 어지럽던 나무들은 깨끗이 정리되었다. 어느 날, 소문난 부자가 절을 찾았다. 그가 스님에게 물었다. "마음에 욕심을 없애려면 어.. 2016. 10. 10.
연령별 관절관리 노하우 우리가 팔·다리·허리·목·무릎 등을 여러 방향으로 돌리고 굽혔다 폈다 할 수 있는 것은 뼈와 뼈 사이를 잇는 관절 때문이다. 이런 관절에 문제가 생기면 일상이 불편해지는 것은 자명한 일. 특히 퇴행성관절염 초기에는 통증이 있어도 조금만 쉬어주면 통증이 없어지기 때문에 이를 .. 2016. 10. 10.
손가락이 다섯인 이유... 1,엄지 손가락은 사랑하는 사람을 위해 들어주라고... 2, 검지손가락은 내가 사랑하는 사람에게 너란 걸 알려주라고... 3, 중지손가락은 널시기 사람들에게 날려주라고... 4, 넷째손가락은 너와 나의 사랑의 징표를 끼우라고... 5, 새끼 손가락은 너와 나의 영원한 약속을 위해... -----------------.. 2016. 10. 10.
손자병법의 인생 13계 ¤ 孫子兵法의 人生 13計 ¤ 손자병법의 인생 13계 싸워서 반드시 이긴다는 것은 최상의 用兵이 아니다. 싸우지 않고 적을 굴복시키는 것이 최상이다. 1計 : 초윤장산(礎潤張傘) 주춧돌이 있으면 우산을 펄쳐라. 상대의 작은 언행, 주변의 사소한 조짐에서 결과를 예측하라. 2計 : 난득호도(.. 2016. 10. 9.

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