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복싱256

지금이라도 시작해 보세요. 무엇이든 시작할 때는 대부분 어설프게 시작하게 됩니다. 수많은 시행착오를 거치게 되고 뜻밖에 실수로 손해를 보거나 신뢰를 잃게 되기도 하죠. 하지만 그것이 두려워서 시작조차 하지 않거나 시작한 것을 금방 포기한다면 우린 살아가면서 아무것도 할 수 없습니다. 누구나 실수하고 넘어지면서 아프고 힘들게 배우는 것입니다. 세상에 쉬운건 없거든요. 생각 저편에 늘 아쉬움이 자리 잡고 있나요~ 이 핑계 저 핑계로 생각만 하다 못한 것이 있나요~ 시작하세요. 지금이라도 시작해 보세요. 오늘이 시작하기 가장 좋은 날이라잖아요~ 내일은 또 그만큼의 시간이 흘러 더욱 망설여질테니까요.^^ 국내최초 종합격투기대회 스피릿MC 대회 무제한급 초대 챔피언 결정전 본선 결승전 경기에 출전한 제자녀석 경기입니다. https://yo.. 2021. 7. 30.
아난타삭 Anantasak Panyuthaphum Anantasak Panyuthaphum 아난타삭은 태국의 무에타이 선수입니다. 그는 태국스포츠작가협회가 1997년 올해의 무에타이 선수로 선정한 유명한 선수였습니다. 아난타삭은 그의 고향인 수린 지방에서 9세에 무에타이 훈련을 시작했습니다. 그는 나중에 Samut Prakan의 Panyuthapum 캠프에 합류하여 링네임을 받았습니다. 그의 경력이 절정에 달했을 때 가장 위험한 팔꿈치 선수로 기억되고 있습니다. 액스엘보라는 별명을 가진 그를 상대한 많은 선수들은 대부분 피투성이의 얼굴로 경기를 마무리했습니다. 그는 은퇴후 태국 군대의 무에타이 교관이 되었습니다. 이름 / 아난타삭 판유타품, Anantasak Panyuthaphum, 아난타삭, Axe Elbow, 액스엘보, 아난타삭 파뉴타품, อนันต.. 2021. 7. 30.
센클라이 Saenklai Sit Kru Od 센클라이 싯 크루 오드 Saenklai Sit Kru Od 센클라이는 태국의 무에타이 수행자입니다. 센클라이는 그의 형제 Kangwannoi를 따라 11세에 무에타이 훈련을 시작했습니다. 센클라이는 무에타이 훈련 3개월 만에 첫 시합을 했습니다. 센클라이는 그의 경력을 통해 총 13번 싸운 Robert Kaennorasing 및 Samson Isaan 과 같은 챔피언을 상대하면서 태국 동부에서 빠르게 인정받는 재능있는 선수가 되었습니다. 센클라이는 1988년 방콕 지역에서 전투를 시작했습니다. 그는 Petchyindee 승격을 위해 싸운 Lumpinee Stadium 으로 영구적으로 나아갔습니다. 그의 경력이 절정에 달했을 때 룸피니 챔피언으로서 그의 최고 상금은 250,000 바트에 달했습니다. 201.. 2021. 7. 29.
비라폴 Veeraphol Sahaprom Veeraphol Sahaprom 비라폴 사하프롬은 태국의 무에타이 선수입니다. 그는 WBC와 WBA 챔피언을 획득하기도 했습니다. 그는 태국의 나콘랏차시마 지방에서 태어났습니다. 그는 정확한 잽으로 유명한 선수였습니다 . 그는 어린 시절 동생의 강요에 의해 무에타이를 시작했습니다 . 1990-94년에 그는 Chucharoen "Ung-mor" Raveearamwong이 이끄는 유명한 무에타이 선수였습니다. 그는 Santos Devy, Sillapathai Jockygym, Langsuan Panyuthaphum, Dokmaipa Por Pongsawang, Duangsompong Por Pongsawang, Berkreak Pinsinchai와 같은 많은 파이터들을 상대했습니다. 그는 라자담넌 3체급 .. 2021. 7. 28.
랑수안 Langsuan Panyuthaphum Langsuan Panyuthaphum 랑수안 판유타품은 태국의 무에타이 선수입니다. 1987년 올해의 선수로 선정된 그는 무에타이의 황금기 동안 룸피니 3체급 챔피언이기도 했습니다. Pinthong Wongpanya는 14세에 무에타이 훈련을 시작하여 Sayannoi라는 이름으로 싸웠고 1984년 Sasiprapa 체육관에 합류하고 그의 링 이름을 Langsuan으로 변경했습니다. 랑수안은 방콕에서 10년 동안 싸웠고, 클린치에서 무자비한 무릎공격으로 유명한 선수였습니다. 1987년 랑수안은 10번의 경기에서 9번의 우승을 차지했으며 이 경기력으로 태국스포츠작가협회 올해의 선수상을 수상했습니다. 같은 해에 그는 -108파운드에서 첫번째 룸피니 챔피언 타이틀을 획득했습니다. 랑수안은 나중에 -112파운드.. 2021. 7. 27.
지금은 안다!! 아무것도 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다는 것을... 무언가를 시작하면 작고 사소한 무엇인들 느낄수 있게 된다. 완벽한 시작은 없다. 부족하지만 작은 시작으로 나아갈 수 있다면 그걸로 충분하다. 멋지게만 성공하려고 하지마라. 멋진 시작을 해야만 성공할 확율이 높아지는건 아니다. 부족하지만 작은것부터 그냥 시작하자. 작은 시작이 멋진 시작이다. 인간의 지성에는 틈이 있다. 영어로 이걸 갭gap이라 한다. 의지와 행동 사이에 생각이 있고, 개념과 제작 사이에 디자인이 있고, 꿈과 현실 사이에 플랜이 있다. 하늘에서 뚝 떨어진 현실이란 없다. 인간의 몸은 생각하고, 피아노를 치고, 호르몬을 분비하고, 체온을 조절하고, 세균을 죽이고, 해독하고, 아기를 잉태하는 일을 한꺼번에 수행한다. 이를 가능하도록 하는 것이 바로 지성이다. 지성은 우리 몸이 여러가지 일을 동.. 2021. 7. 27.
고맙습니다~ 사랑합니다~~^^♡ 문득 삶의 길목에서 지금 잘 살고 있는 것인지 뒤 돌아보며 반성도 하고 감사함을 마음에 새겨도 봅니다. 내가 사랑하는 이들에게 사랑한다고 말해주는 일은 정말로 얼마나 무심했는지... 고마운 이들에게 고맙다는 인사 한마디는 또 얼마나 인색했는지... 오늘은 내가 사랑하는 이들에게 미루지 말고 먼저 고맙다는 인사를 건네야겠습니다.^^ 먼저 이곳의 모든 독자분들~ 고맙습니다~~^^♡ 사랑합니다~~^^♡ ✔ 최강의 낙무아이가 되기 위한 수련자의 첫번째 관문은 체육관 선택!! ✔ ▶??복싱은 #복싱 전문도장에서~ ▶??킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ ▶??주짓수는 #주짓수 전문도장에서~ ▶??무에타이는 #무에타이 전문도장에서~ 배우는 것이 가장 잘 배울 수 있는 방법중에 하나이며 운동을 잘 하기 위한 첫번째 조건.. 2021. 7. 23.
최제왕(제왕회관56기) / J-NETWORK KOREA 반탐급 참피언 세상이 멈추었다. 덥기도 하지만, 코로나-19 4차 유행으로 거리두기 3단계이다. 그리고 오늘은 일년 중 가장 덥다는 대서(大暑)이다. 24절기의 열 두 번째로 소서와 입추(立秋) 사이에 자리하고 있다. 이 시기는 대개 중복 때이며 더위가 얼마나 심한 지 '염소 뿔도 녹는다'는 말까지 있을 정도이다. 올해 중복은 어제였다. 더위와 코로나-19로 모든 게 멈춘 김에 ... 나도 좀 멈출까 생각해본다.... 젊은 승려가 치는 종소리는 노승의 종소리보다 맑지 않다고 한다. 그것은 타종 실력이 못해서가 아니라 여유를 잃었기 때문이라 한다. 앞선 종소리가 끝나기를 기다리지 않고 서둘러 타종하면 두 음이 섞여 맑은 소리를 내지 못한다는 것이다. 종소리도 여유가 있어야 맑은 소리를 낼 수 있기 때문이다. 코로나 바이.. 2021. 7. 22.
사탄파 Satanfah Rachanon Satanfah Rachanon 사탄파는 태국의 무에타이 선수입니다. 사탄파는 WBC무에타이 -154lbs 세계챔피언입니다. 이름 / 사탄파 라차논, Satanfah Rachanon, Satanfah, 사탄파, Satanfah Rachanon, Satanfah Sitnayokchai, Satanfah Puicharleefresh, สะท้าน ฟ้า ราชา นนท์ 나이 / 1996년 1월 19일 태국 라타쿰 출생 신장 / 178cm 체중 / 70kg 소속 / 라차논 체육관 전적 / 87전 69승 2무 16패 타이틀 / 2019 WBC 무에타이-154lbs 세계챔피언 2018 타이파이트 무에타이-70kg 챔피언 2018 Isuzu Cup Super Fight-67kg 챔피언 2018 Siam Omnoi.. 2021. 7. 20.
츠요시 나카사코, Tsuyoshi Nakasako 나카사코는 일본의 헤비급 킥복서 입니다 . 이름 / 츠요시 나카사코, Tsuyoshi Nakasako, 中迫剛, The Demon Prince, The Nobleman of Japan, Sako 나이 / 1974년 1월 29일 일본 오사카 출생 신장 / 190cm 체중 / 100kg 소속 / ZEBRA 244 전적 / 46전 19승 1무 26패 11Ko승 타이틀 / K-1 Andy Spirits 2002 결선 진출 K-1 Japan Grand Prix 98 Finalist 경기기록 / Date Result Opponent Event Location Method Round Time 2008-06-29 Loss Ewerton Teixeira K-1 World Grand Prix 2008 in Fukuoka .. 2021. 7. 20.
뱃살 타파~ 최고의 운동은? 우리는 보통 겉으로 보이는 지방을 없애려고 노력한다. 지방을 타파하고 싶다면 하루에 소모하는 칼로리보다 적은 양의 칼로리를 섭취해야 하므로 식이요법이 매우 중요하다. 지방은 다양한 방법으로 태울 수 있다. 일반적으로 지방 연소는 심장 박동수를 높이고 근육을 작동시키는 것과 관련이 있다. 심장 박동수가 올라가면 더 많은 칼로리를 태우게 된다. 사진을 통해 뱃살을 태우는 최고의 운동을 알아보도록 하자! 버피 운동 버피 운동은 플랭크와 점프가 결합된 운동으로 쉽게 할 수 있는 유산소 운동이다. 버피 운동 버피는 피곤한 운동이지만 지방을 태우는데 매우 효율적이다. 버피는 광범위한 근육을 사용하기 때문에 1분 동안만 수행해도 효과가 크다. 마운틴 클라이머 버피와 마찬가지로 마운틴 클라이머는 광범위한 근육을 사용하.. 2021. 7. 17.
거럼총 Keo Rumchong 거럼총은 캄보디아의 쿤크메르 선수입니다. 그는 5 섯살에 쿤크메르를 시작했습니다. 그는 캄보디아에서 여러번 Bayon TV Kun Khmer 챔피언이 되었습니다. 조국의 전설로 여겨지는 Rumchong은 여러 차례 해외 원정 시합을 했습니다. 그는 태국 프로모션 Thai Fight에 출연했으며 그는 그들의 시그니처인 Kard Chuek 경기 규칙에 따라 시합을 했습니다. 그곳에 있는 동안 그는 Yodsanklai Fairtex 및 Iquezang Kor.Rungthanakeat와 같은 파이터를 상대로 시합했습니다. 2015년 10월 24일 Keo Rumchong은 베트남 호치민시에서 열린 THAI FIGHT: 1st Round 에서 Iquezang Kor.Rungthanakeat에게 논란의 여지가 있는 .. 2021. 7. 16.
구강 건강에 최고 vs 최악인 음식은 무엇일까? 우리는 양치질과 치실을 통해 구강 건강을 관리한다. 그러나 구강 건강에서 가장 중요한 것은 바로 식이요법이다. 우리가 먹고 마시는 음식과 음료는 치아 건강과 직결된다. 핵심은 바로 정기적으로 산성 음식을 섭취하지 않는 것이다. 사진을 통해 구강 건강에 최고 vs 최악인 음식을 알아보자! 시트러스 과일 먼저 치아에 해로운 식품부터 알아보자. 감귤류는 비타민과 미네랄이 풍부한 과일이다. 그러나 산성 식품이기 때문에 치아 법랑질 부식 및 충치의 위험을 높인다. 젤리 사탕 이 다채롭고 맛있는 젤리 사탕은 치아 건강에 좋지 않은 식품이다. 젤리를 씹을 때마다 치아 사이에 작은 조각이 남게 되며 박테리아는 설탕을 태워 치아를 썩게 만든다. 딱딱한 사탕 딱딱한 사탕은 보통 시트르산으로 맛을 낸다. 또한 젤리보다 더 .. 2021. 7. 16.
격투기 역사상 '최고의 난타전' 막싸움인가? 최고의 경기인가? 돈프라이 vs 타카야마 2002년 6월, 일본에서 펼쳐진 프라이드 경기에서 예상치 못한 난타전이 펼쳐집니다. 경기 시작과 동시에 두... blog.naver.com 2002년 6월, 일본에서 펼쳐진 프라이드 경기에서 예상치 못한 난타전이 펼쳐집니다. ​ 경기 시작과 동시에 두선수는 서로의 목을 부여잡고, 보통의 격투기 경기에서는 잘 나오지 않는 하키 펀치를 날리는데요. 이 경기가 가장 뜨거운 MMA 명승부로 인정받는 것은, 두선수 모두 상대의 공격을 두려워하지 않고, 노가드로 사생결단 대결을 펼쳤다는데 있습니다. 정신력이 어마무시 하거나 미친게 아닌 이상 선수로서 하기 힘든 플레이인거죠^^ ​ 일본의 프로레슬링 선수 요시히로 타카야마(1965년생), 키 196cm에 100 .. 2021. 7. 14.
퐁시리 Pongsiri Por Ruamrudee Pongsiri Por Ruamrudee 퐁시리 포르루암루디는 태국의 무에타이 선수로, 무에타이 황금 시대에 유명한 선수였습니다. Ruamrudee는 Sylvester Stallone 영화 캐릭터의 이름을 따서 "Rambo"라는 별명을 얻었습니다 경기가 시작될 때마다 그의 스태프는 커다란 검은색 해적 깃발을 흔들었습니다. 1988년 Pairojnoi Sor.Siamchai와의 두번째 경기에서 "올해의 경기"로 선정되었고 Muay Thai의 세기의 경기로 알려지게 되었습니다. Ruamrudee는 25세에 은퇴했습니다. 그는 은퇴 후 나이트 가수가 되었습니다. 2016년 8월 초, 그는 은퇴 후 복귀하여 라자담넌에서 열린 특별 이벤트에서 오랜 라이벌인 랑수안 판유타품과 맞붙었는데 결과는 무승부였습니다. 이름.. 2021. 7. 13.
오로노 Orono Por Muang Ubon Orono Por Muang Ubon 오로노 포르무앙우본은 태국의 무에타이 선수입니다. Orono는 Kiatkamchai 무에타이 캠프에서 10살에 MuayThai를 시작했습니다. 15세에 그는 자신의 고향인 Ubon Ratchathani 주의 Por Muang Ubon 체육관에 합류하여 Nungubon Sitlerchai 및 Nuengtrakarn Por Muang Ubon과 같은 다른 유명한 선수들과 함께 훈련하면서 무에타이 방콕 경력을 시작했습니다. 그의 닉네임은 1985년 태국에서 세계 타이틀을 놓고 경쟁하기 위해 온 복싱 챔피언 라파엘 오로노와 얼굴이 비슷하다고 생각한 트레이너에 의해 지어졌습니다. Orono는 방콕에서 빠르게 이름을 알렸습니다. 그는 유능한 사우스포 스타일로 인정받았습니다. 이.. 2021. 7. 13.
자로엔삽 Jaroensap Kiatbanchong Jaroensap Kiatbanchong Jaroensap Kiatbanchong ( 태국어 : เจริญทรัพย์ เกียรติบ้านช่อง ); 전 전문 무에타이 년 9 월 1971 년 29 태어 개업, Thung 노래 , 나콘시 타마 랏 , 태국 . 그는 무에타이의 황금기 동안 룸피니 스타디움 타이틀을 두 번 얻었고 1992년에는 올해의 선수로 선출되었습니다. 대회에서 은퇴한 후 Jaroensap은 Pathum Thani에 Sit Jaroensap이라는 체육관을 열었습니다 . 그는 Phetsongpark Sitjaroensap, Phtesongkom Sitjaroensap 및 2017년 IFMA Youth World 타이틀과 2018년 True4U 108lbs 타이틀 을 획득한 그의 아들 Fou.. 2021. 7. 13.
욕타이 Yokthai Sithoar Yokthai Sithoar 욕타이는 90년대 후반 WBA 슈퍼 플라이급 ( 115lb ) 세계 챔피언을 수상한 태국의 낙무아이입니다. 그는 무에타이와 킥복싱 종합격투기에서도 멋진 파이터였습니다. 그는 태국 동부 촌부리에서 태어났습니다. 그는 램바솜뎃 등 유명한 친척 파이터들과 함께 어린 시절부터 무에타이를 훈련했습니다. Yokthai는 강한 주먹 힘을 가지고 있으며 종종 주먹으로 넉아웃시켜 경쟁자를 물리쳤습니다. 그는 무에타이 팬들로부터 "ไอ้หมัดไซโคลนนรก" ( Ai-Mud-Cyclone-Na-Rok ; lit: "Fist of the Hell Cyclone")라는 별명을 얻었습니다. 그는 1994년 쿠바의 Ismael Salas가 j.플라이급에서 Pichit Chor Siriwat 와 함.. 2021. 7. 13.
이지은(제왕회관344기) 시절인연이라는 말이 있잖아요.^^ 아무리 잘해줘도 때가 되면 떠나는 사람들...ㅠㅠ 그렇게 언젠간 떠날 사람들이니~ 하나라도 더 챙겨서 보내야겠지요^^ 섭섭하지 않도록 말이죠.~ 그 사람들 삶에서 나와 함께 한 시간들이 후회가 없도록... 좋은 기억들로 ~ 소중한 시간들로 ~ 유용함 가득~꾹꾹 눌러 담아 보내주려고 노력하는데 잘하고 있는지 모르겠습니다.^ㅡ^ 평생 함께 하면 가장 좋겠지만요~^^ ✔최강의 파이터가 되기 위한 수련자의 첫번째 관문은 체육관 선택!! ✔ ▶??복싱은 #복싱 전문도장에서~ ▶??킥복싱은 #킥복싱 전문도장에서~ ▶??주짓수는 #주짓수 전문도장에서~ ▶??무에타이는 #무에타이 전문도장에서~ 배우는 것이 가장 잘 배울 수 있는 방법중에 하나이며 운동을 잘 하기 위한 첫번째 조건입니다.. 2021. 7. 12.
분라이 Boonlai Sor.Thanikul Boonlai Sor.Thanikul 분라이는 태국 무에타이 전사입니다. 분라이는 10세에 쌍둥이 형제 Boonlong과 함께 무에타이를 시작했습니다. 처음에는 집에서 아버지와 함께 훈련하다가 나중에는 고향인 차청 사오 주의 작은 캠프에서 훈련했습니다. 13세에 Boonlay와 그의 형제는 방콕으로 가서 Sor.Ploenchit 체육관에서 2년 넘게 머물렀고, Boonlai는 Wangyu Sor.Ploenchit이라는 이름으로 싸우고 있었습니다. 1986년에 그들은 부채를 청산하기 위해 Sor.Thanikul 체육관에 매각되었고 남은 경력을 그곳에서 싸우게 만들었습니다. 그 시대 최고중 한 명인 Boonlay는 그의 경력이 절정에 달했을 때 200,000바트에 달하는 상금을 받았습니다. 은퇴 후 Boon.. 2021. 7. 12.
올리 Oley Kiatoneway 올리 키아톤웨이 Oley Kiatoneway 올리 키아톤웨이는 태국의 무에타이 선수입니다. 무에타이의 황금기에 룸피니 챔피언이었던 그는 현재 Thung Song 지역의 Parunchai 캠프에서 무에타이 트레이너로 일하고 있습니다. 그는 어렸을 때 그의 고향인 Nakhon Si Thammarat 지방에서 무에타이 훈련을 시작했습니다. 그는 나중에 Thung Song의 Kitbanchong체육관에 합류했습니다. 그는 14세에 방콕에서 데뷔 했으며 옴노이 스타디움에서 몇차례 싸운후 송차이 프로모션에 발탁되었습니다. 그의 화려한 회피스타일로 인해 대중들에게 호평을 받았던 파이터였습니다. 이름 / 올리 키아톤웨이, Oley Kiatoneway, โอเล่ห์ เกียรติวันเวย์, โอ เล่ห์ เกีย.. 2021. 7. 9.
찻차이 Chatchai Paiseetong 찻차이 파이씨통 Chatchai Paiseetong 짜차이 파이세통 ( 태국어 : ฉัตรชัย ไผ่สีทอง )은 태국의 전 무에타이 전사이다. 그는 무에타이 황금기 동안 두 차례의 룸 피니 스타디움 챔피언이자 올해의 태국 선수이자 스포츠 권위자입니다. 그의 별명 Samart 2 는 체육관에서 훈련한 무에타이의 전설 Samart Payakaroon 에서 따온 것 입니다. Chatchai는 링에서 그의 우아함과 기술적 능숙함으로 그와 비교되었습니다. 그의 절정은 1993년 19세 때 일어났습니다. 예, 그는 7승 3패를 기록했으며 이 성과로 그는 올해의 태국 스포츠 권위 파이터 상을 받았습니다. Chatchai의 전성기는 체중을 유지하기 위해 고군분투하면서 비교적 짧았습니다. 2002년 2월 1일, C.. 2021. 7. 9.
종사난 Jongsanan Fairtex Jongsanan Fairtex 종사난 페어텍스는 태국의 무에타이 선수입니다. 그는 가난한 농가에서 태어났으며 할아버지의 권유로 무에타이를 시작했습니다. 그는 부모에게 무에타이 선수가 되고 싶다고 말했고 11살 때부터 이 지역에서 시합에 출전하기 시작했습니다. 그는 16살에 삼촌의 인맥을 통해 방콕의 Fairtex 체육관에 들어갈 수 있었습니다 처음 5개월은 훈련을 받지 않았고 체육관의 잡다한 일을 계속했기 때문에 힘들었습니다. 그러나 시합 참가후 짧은 시간에 승리한 Jongsanan은 트레이너들 특히 Monlit Sitphodaeng의 총애을 받았습니다. 1991년 Jongsanan은 Dokmaipa Por Pongsawang과 매치되었는데 당시 Jongsanan은 파이트머니가 60,000바트에 불과한.. 2021. 7. 9.
람나문 Lamnamoon Sor.Sumalee Lamnamoon Sor.Sumalee 람나문 선수는 태국의 무에타이 전사입니다. 무에타이 황금시대에 룸피니 무에타이 4번 챔피언이었습니다. 람나문은 14세의 나이에 Sit Pongtap 캠프에서 MuayThai를 시작했으며 같은 해에 첫시합에서 100바트를 받았습니다. 그는 Sor.Sumalee 체육관에 합류하기 위해 2년 후 방콕으로 이사했습니다. 람나문은 맹렬한 무릎과 랭프레임으로 1990년대에 3체급에서 4개의 룸피니 챔피언 타이틀을 획득한 아주 인기있는 파이터였습니다. 그는 Langsuan Panyuthaphum, Chatchai Paiseetong, Jaroensap Kiatbanchong, Samkor Kiatmontep, Mathee Jadeepitak, Attachai Fairtex 등과.. 2021. 7. 9.

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