물 한잔의 효과

 

am 07 : 00 (기상 직후)

밤새 축적된 노폐물 배출해 주고 변비 예방 및 치료에 도움을 준다.

 

am 08 : 00 (아침 식사 전)

위장의 컨디션을 조절하며 과식을 예방해준다.

 

am 10 : 00 (쉬는 시간)

피로감과 지루함을 해소시켜 준다.

 

am 12 : 00 (점심 식사 전)

식당의 짜고 매운 음식을 먹기 쉬운 점심 식사때 체내 염분을 조절하여 성인병을 예방해준다.

 

pm 03 : 00 (공간 시간)

군것질 욕구와 흡연 욕구를 해소시켜준다.

 

pm 07 : 00 (저녁 식사 전)

과식하기 쉬운 저녁 식사를 조절해준다.

 

pm 10 : 00 (잠자리 전)

다음 날 가벼운 몸 컨디션 도모한다.

특히 미네랄 워터가 효과적이다.