최민규관장의 무에타이 이야기 / 무에타이의 기본기술 발차기

발차기

"타오"(발)은 태국 남부의 말입니다.

무에타이 용어로는 "테츠"이고요. Kick에는 태국 각 지역마다 때와 연습 정도에 따라 여러가지 변형이 있습니다.

타 무술과 비교해서 무에타이 킥의 가장 큰 차이점은 정강이로 가격을 한다는 점입니다.

일반적으로 발등으로 가격을 하는 킥은 무에타이의 킥과 맞부딪히게 되면 발목이 꺾여버려 절룩거리게 될 정도랍니다.

그래서 정강이 단련은 무에타이에서 중요한 훈련대상이며 기본적으로 키킹백(kicking bag)을 많이 차서 단련시킵니다.

모든 차기는 무릎을 앞으로 90도 접는 것에서 부터 시작됩니다.

보통 타 무술 발차기는 옆에서부터 출발하여 45도 각도로 반원을 그리면서 가격을 하는데 반해, 무에타이의 킥은 전방을 향해 무릎을 접어 올린후 허리를 틀면서 그 힘으로 공격을 합니다.

즉, 가장 짧은 거리로 가장 강력한 파워와 스피드를 만드는 것입니다.

킥의 종류(상, 중, 하단)에 따라 무릎의 높이가 결정되므로 이렇게 되면 상대에게 상, 중, 하단의 차이를 느끼지 못하게 하기때문에 그 효과는 배로 늘어납니다.

 

높이차기

허공으로 몸을 날려 두발을 바꿔 차는 투스텝 킥입니다.

많이 쓰여지는 기술은 아닙니다.

예를 들어 오른쪽 킥을 하려면 왼발을 들어 몸을 튀어 오르게 하고 몸이 공중에 떠있는 동안 오른발로 상대의 턱에 킥을 합니다.

효과를 높이려면 빠르고 단호하며 냉철하게 움직여야 합니다.

실패할 경우 링 바닥에 엎어지거나 나뒹굴게 됩니다.

 

밀어차기

발끝, 즉 발 앞으로 타겟을 후벼 파는 점에서만 다를뿐 밀어내기 킥과 같습니다.

Pusk kick은 딥이라고도 하며 이는 상대가 앞으로 나오지 못하게 할때 사용합니다.

자신이 지치고 상대가 따라붙을때, 자신의 힘을 비축하기 위한 수단으로 사용합니다.

 

상단차기

때칸코는 하이킥이라고도 하며 최대의 효과를 얻기 위해서는 바닥과 45도 각도를 이루어야 합니다.

목덜미 이상을 차고, 발의 안쪽이나 정강이 아래부분으로 타켓을 차야 합니다.

뒤를 받치는 다리를 뒤로 많이 보낼수록 킥을 더 높이 찰 수 있습니다.

이 치명적 킥의 정상 타겟은 귀언저리, 목뒷부분, 턱, 좌우 어깨 등입니다.

킥을 하는 동안에는 항상 한손으로 안면을 가드해 카운터 펀치나 무릎 공격을 대비해야 합니다.

일반적으로 킥중에서 가장 K.O가 많이 나오는 킥입니다.

자만하여 주의가 부족한 상대, 또 자기쪽 코너의 말이 너무 많아 자신감을 잃은 상대, 이 두 타입의 선수들은 대전을 할때 무릎 공격을 하려고 목덜미를 잡고자 점프할때 균형을 잃기 쉽습니다.

그런 경우, 상체 부분이 노출되게 되는데, 이때가 목덜미에 예리한 킥을 하기 좋은 찬스입니다.

상대에게 킥을 하는 경우, 자신을 지탱해 주는 다리에 대해 잊지 말아야 합니다.

상대는 그 다리에 로우 킥을 해 당신을 링 바닥에 고꾸라뜨리기 위해 늘 기회를 엿보고 있다는 사실을 잊으면 안됩니다.

 

 

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