자이가르닉 효과 (Zeigarnik Effect)

사람들은 특정한 일을 수행하고 있거나 

그런 수행이 중도에 멈출 경우 

그 일을 계속해서 수행하려고 하기 때문에 기억을 잘한다.

 

그러나 일단 일이 완성되면 

그 일과 관련된 기억들은 사라지는데, 

그런 현상을 '자이가르닉 효과'라고 한다. 

 

자이가르닉 효과는 업무가 완성되지 않으면 

심리적으로 압박을 받기 때문에 

그것을 기억하지만, 

일단 업무가 완성되면 

그 업무와 관련된 기억이 사라지는 현상을 말한다.
 

사람들은 어떤 과제를 받으면 

인지적으로 불평형 상태(Disequili-brium State)가 된다. 

다시 말해 긴장한다. 

그런 긴장은 문제가 해결 될 때까지 계속된다. 

만약 문제가 해결되지 않으면 그런 긴장은 지속되고, 

그 문제와 관련된 기억은 생생하게 남는다.