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제왕회관 휴게실/건강 이야기

등산화 깔창이 필요한 이유^-^

by Ajan Master_Choi 2013. 12. 28.

1. 깔창을 사용하지 않았을 때.

 

 

충분한 서포트가 주어지지 않으면 족궁이 약해져서 결국에는 제 기능을 상실하게 됩니다.

증상이 지속될 경우 신체 전체에 퍼져있는 연조직과 관절에 피로가 심해지고 만성 피로 및 부상으로 이어집니다.

 

2. 깔창을 사용 했을 때.

 

 

정형외과학적으로 디자인 된는 발 전체에 꼭 맞는 서포트를 제공해줍니다.

그 결과 족궁이 제 기능을 상실할 위험을 방지할 수 있고 족궁 관련 질환을 효과적으로 치료할 수 있습니다.

신발이 발 모양에 꼭 맞는지를 체크하는 것이 매우 중요합니다.

잘 안 맞는 신발 때문에 또 다른 발 부위의 질환이 생길 수 있습니다.

SOLE은 열을 가하면 형상이 변하는 열성형 소재이기 때문에 각자의 독특한 발 모양에 꼭 맞는 착용감을 제공합니다.

더욱 편안함을 느낄 수 있으며 부상 위험이 감소합니다.

 

족저 근막염

 

 

족저근막염은 과사용손상(overuse injury)의 일종으로 발꿈치 앞부분에서 ball of foot에 이르는 결합조직(즉, 족저근막)을 손상시키는 질병입니다.

이 족저근막은 종족궁(longitudinal arch)을 지탱하는 촘촘한 조직입니다.

족저근막염은 발꿈치 뼈의 작은 통증으로부터 서서히 시작됩니다.

대게 이부자리에서 일어나 처음으로 발에 체중이 실리게 되는 아침에 통증을 느끼게 됩니다.

통증은 점심식사 후 식탁에서 일어날 때에 느껴지기도 하며 운동 중이 아닌 운동 직후에 급작스럽게 발생하기도 합니다.

주의사항 : 통증이 지속될 경우에는 의학 전문가의 상담을 받으십시오.

 

1. SOLE을 사용할 경우

 

 

발에 무게가 실릴 때 족저근막(plantar fascia)에는 마치 활 시위와 비슷한 정도의 엄청난 힘이 집중됩니다.

이러한 압력으로 인해 근육조직이 스트레스를 받게 되면 결국에는 조직이 얇게 찢어지거나 염증을 일으키게 됩니다.

여성이거나 비만인 경우 혹은 업무 상 딱딱한 땅 위에서 장시간 걷거나 서 있어야 하는 경우에는 족저근막염 발병률이 높아집니다.

뿐만 아니라 종아리 근육이 뭉쳐서 발목의 유연성이 떨어진 사람이 걷거나 달리는 운동을 하는 경우 평발이 심하거나 족궁이 과도하게 높은 경우에도 발병 위험이 높습니다.

족저근막염을 제 때 치료하지 않으면 만성질환이 됩니다.

활동 수준을 평소대로 유지할 수 없을 뿐만 아니라 비슷한 증상이 무릎, 골반 및 허리에도 느껴지게 되는데 족저근막염이 걸음걸이도 변화시키기 때문입니다.

 

2. SOLE을 사용할 경우

 

 

열을 가하면 형태가 변하는 열성형소재(heat moldable)인 SOLE은 발 구석수석에 딱 맞는 착용감을 제공하기 때문에 족저근막염 완화 효과를 입증 받았습니다.

SOLE은 종족궁(longitudinal arch)을 지탱해주면서 족저근에 가해지는 압력을 완화시켜 줍니다.

 

관절통

골반, 무릎, 발목 등 그 부위가 어디든지 간에 많은 사람들이 관절통을 겪습니다.

그런데 이들 부위에 생기는 관절통의 원인을 추적해보면 대부분 발에 충분한 수준의 서포트가 없기 때문인 경우가 많습니다.

제대로 된 서포트를 받지 못한 족궁은 그 기능이 약화되어 결국 족궁에서부터 발목, 정강이, 무릎, 골반, 허리, 목에 이르기까지 파급적으로 균형이 비틀어지게 됩니다 .

관절이 비틀어지면 점점 염증이 생겨 통증을 유발하며, 부상 위험이 더 커지게 됩니다.

 

관절통 해결방법

SOLE Custom Footbeds는 문제의 근원인 발을 제대로 보호함으로써 관절통을 완화하거나 없애는 데에 도움을 줄 수 있습니다.

SOLE의 정형외과학적 설계를 통해 족궁에 딱 맞는 서포트를 받게 되면 인체 균형이 제대로 잡히게 됩니다.

결국 신체의 전반적인 만성 통증이 경감되는 효과가 있다는 것이 알려져 오고 있습니다.

주의사항 : 통증이 지속될 경우에는 의학 전문가의 상담을 받으십시오.

 

1. SOLE을 사용하지 않았을 때.

 

 

발이 제대로 된 서포트를 받지 못하면 관절 배열이 어긋나 통증이 생기고 부상 위험이 커집니다.

 

2. SOLE을 사용 했을 경우

 

 

SOLE 제품을 사용하면 발이 충분한 서포트를 받게 되어 제대로 자리 잡게 됩니다.

결과적으로 나머지 관절이 올바르게 배열되어 통증이 사라지게 됩니다.

 

 

<Shin Splints(Medial Tibial Stress Syndrome)>

정강이 부목(Shin splint)의 특징은 다양한 증상들이 각자 다른 원인을 갖고 있다는 점이지만 그 중 대부분의 원인은 경골(정강이뼈, tibia)의 골막(periosteum) 에 생긴 염증 때문입니다.

골막은 경골을 감싸고 있는 얇은 조직층을 일컫는 용어입니다.

 

1. SOLE을 사용하지 않았을 경우

 

 

서포트를 받지 못한 발은 제대로 기능을 못하게 되어 그 결과 다리 아랫부분에 위치한 근육이 골막에 가하는 수축력이 강해지게 됩니다.

강한 수축력으로 인해 정강이 부분에 조직이 파열되고 염증 및 통증이 생깁니다.

정강이 부목은 흔하게 발생하는 과사용손상(overuse injury)의 일종으로서 격렬한 운동을 자주하는 선수들에게 정기적으로 나타납니다.

 

2. SOLE을 사용 할 경우

 

 

SOLE Custom Footbeds는 발 구석구석에 맞춤 서포트를 제공해주어 최적화된 상태를 유지시킵니다.

그 결과 정강이 부분에 통증과 염증을 유발하는 과도한 수축력이 완화됩니다.

SOLE SOFTEC Series는 업계 최고 품질의 쿠션을 한 층 더 추가한 제품군입니다.

본 제품을 사용하면 반복적이고 충격이 큰 활동에서 발생하는 통증으로부터 보호를 받게 됩니다.