체중이 줄었는데,, 다른 사람이 모른다??|

사람에 따라 조금만 살이 빠져도 금방 표시가 나는 사람이 있는가 하면 실제 몸무게가 많이 줄었는데도 불구 하고 별로 표시가 나지 않는 사람이 있습니다.

여러가지 이유가 있겠지만 어찌 되었던 힘들여 다이어트를 했는데도 남들이 알아 봐 주지 않는다면 실망에 절망감이,,.

굶고 운동하며 살을 뺀것이 표시나지 않아 실망스러울때 어떻게 하면 살이 빠진 표시가 훨씬 잘나게 될까요?

 

다이어트를 실시한 표시가 나게 할려면?

 

1.머리를 단정하게 정리 하여 줍니다.
머리카락이 깔끔하지 않다면 다이어트를 하게 되더라도 머리카락에 가려지게 되어 표시가 나지 않을 경우가 있습니다.

깨끗이 정리 정돈 하여 주시게 되면 날씬한 모습이 드러나게 됩니다.

 

2.검정색이나 푸른색 계통의 옷을 입어 줍니다.
빨강 노랑색같은 밝고 따스해 보이는 계열 색은 넓고 팽창해 보입니다.

날씬하게 보이려면 검정, 푸른색이 날씬하게 보이는 색상 이므로 이런 색상의 옷을 입게 되면 날씬하게 보이게 됩니다.

 

3.상하의와 악세사리를 같은 칼라의 톤을 사용하여 줍니다.
같은 계열 컬러 톤으로 길게 코디하여 주시면 날씬하고 길어 보이게 됩니다.

신발, 모자, 귀걸리등과 같은 소품들도 비슷한 톤으로 연결 시켜 주시면 날씬하게 보이게 됩니다.

 

4.악세사리를 사용합니다
작고 귀여운 스타일의 은빛 계통의 악세사리 사용하고 실제보다 시각적으로 작아보이는 신발을 착용합니다.

 

5.타이트한 옷을 입어 줍니다
허벅지나 팔뚝이 펑퍼짐한 옷을 입게 되면 실제로 날씬한 사람도 뚱뚱해 보이기 쉽습니다.

몸에 착붙지 않을 정도의 타이트한 옷을 입어주게 되면 날씬하게 보이게 됩니다.

 

6.줄무늬는 입는 사람에 따라 착시현상을 줍니다

 

가로 줄무늬는 사람의 몸을 더 커보이게 하는 효과를 주게 되어 마른사람들이 살이 더 있어 보이게 합니다.

세로 줄무늬는 사람의 몸을 더 축소시켜 보이게 하는 효과가 있어 더 날씬해 보이게 합니다.

사실 고도비만인 경우 다이어트를 하면서 표준 체중으로 살이 빠지게 된다면,,,

누가 알아주기 전에 스스로 몸이 가볍고 컨디션이 좋아지게 됩니다.

당연 평소보다 표정이 밝아지고 행동이 빨라지게 되어 상대방이 금방 몸의 변화를 알아차리게 되어있습니다.

그러나 원래 정상의 몸무게를 가지고 있던 사람이 더욱 날씬해 지기 위해 다이어트를 하여 빠지게 된살은 대부분 5kg미만의 잘표시가 나지 않는 작은 양,,

또 강제로 뺀살이기 때문에 상대방이 잘알아 보지 못하고 오히려 시각적으로 보기 좋지 않을 경우가 있습니다.

신체 건강을 위해 장기간 일정한 계획아래에서 식이요법과 운동을 통해 무리하지 않게 다이어트 방법이 가장 좋습니다.

              

 생각을 바꾸면,, 행동이 바뀌고,, 행동이 바뀌면,, 습관이 바뀌고,,

  습관이 바뀌면,, 몸매가 바뀌고,, 몸매가 바뀌면,,  운명도...       바꾸자 ^*^