무에타이 팔굽기술 "속티"

 

 

 

팔굽(속티)의 날카로움은 면도날과 맞먹을 정도로 치명적이고 파괴적이라 할 수 있어서 능숙한 수련자의 팔굽공격은 상대를 걱정과 불안으로 두려움에 떨게 할 수 있다. muaythai에는 타이밍과 상황에 따라 몇가지 팔굽기술이 있으며 다음과 같다.

Mechanisms for the use of elbow

 

팔꿈치 사용의 메카니즘 처음 수련을 시작하는 수련자는 샌드백에 팔굽을 대고 공격형태의 기초연습을 한다.

샌드백(타켓)에 닿는 부분은 팔꿈치에서 가장 날카롭고 집약적인 부분이라야 한다.

 

예리한 팔굽 공격을 하기 위해서는 팔굽을 가장 좁은 각도로 스윙하여 그 날카로움을 증대시켜야 한다.

팔꿈치 공격에 있어서 가장 큰 가해성을 지닌때는 팔꿈치 끝이 스쳐갈 때이다.

그 효과는 양철판이나 빳빳한 종이가 살을 스쳐 지나가는 것과 비슷하다.

 

일단 펀치가 나오면 상처가 더 깊어지고 커지게 되며 팔꿈치 공격을 계속하는 것이다.

한번의 팔굽공격으로 게임이 끝날 것이라고 바라지 말아야 한다.

 

적합한 팔굽공격을 위해서는 마음가짐이 상당히 중요하다.

그러나 양다리 또한 꼿꼿히 무너지는 것을 막아주는 기둥처럼 서 있어야 한다.

양다리는 단단한 고정을 위해 바닥에 발끝으로 누르면서 타켓쪽으로 움직이게 된다.

발의 뒤끝도 마찮가지이다.

 

다음 동작에서 차이가 나는데 팔꿈치 가격을 하는 순간 효과를 더하도록 발뒤꿈치를 돌린다.

또 히프와 허리를 돌려 어깨가 쉽게 움직이게 하여 타켓을 향해 팔굼치를 돌린다.

타켓을 공격할 때 미리 사전동작을 하지 않는다.

 

예를 들어 눈썹근처에 상처를 내고자 할 때는 팔꿉치의 포인트가 가볍게 타켓을 스쳐지나 그동작 자체만으로 강렬하고 날카로와 상처를 낸다.

그것은 감미로운 터치와 힘이 완전한 콤비네이션이다.

하지만 팔꿈치로 상대의 턱을 가격하고자할 때는 팔꿈치 포인트를 이용하여 타켓을 직각으로 온힘을 다해 쳐서 상대를 다운시킨다.

비슷하게 상대의 코를 공격하려면 타켓을 날카롭고 단호히 강하게 가격해야 한다.

어느 경우든 다른 손이 꼭 자신의 안면을 가드하여 카운터 공격을 벼르고 있는 상대의 카운터 팔꿈치 공격을 조심해야 한다.

몸을 더 비틀수록 팔꿈치의 각도를 좁게 할 수 있고 그 결과 신뢰도, 정밀도, 믿음성이 커지게 된다.

 

 

속티-Sok Ti

 

Striking Elbow

 

속티는 턱,코뼈,눈썹사이,태양신경총등을 공격하는데 주로 사용되는 무에타이에 있어서 가장 근접한 상대에게 적용하는 기술입니다.

속티공격을 효율적으로 하기 위해서는 팔을 마치 한덩어리인 것처럼 만들고 어깨를 비틀어 몸을 반대쪽으로 보내고 타켓을 겨눕니다.

상대가 펀치를 받아치는 경우 방(주먹으로 펀치를 막는 방어법)을 하면서 타켓을 향해 속티를 합니다.

이때 공격시간은 짧게 하도록 하여야 하며 이 공격을 너무 자주 사용하게 되면 상대에게 역습을 당할 수 있습니다.

 

속티는 펀치공격을 위주로 하는 상대에게 사용할때 매우 효과적인 공격방법입니다.

타켓이 공격의 스윙 범위내에 있으면 즉시 공격을 가하는 연습을 많이 합니다.

상대가 갈비뼈나 옆구리에 혹공격을 자주해온다면 그의 상체에 헛점이 보일 것입니다.

그 순간에 상대방의 이마에서 턱에 이르는 부분에 속티공격은 경기를 종료시킬 상황을 만들수도 있습니다^_^

속티는 무릎공격과 연계하여 실행할 수도 있습니다.

상대가 바디에 혹을 가하며 접근해 올 때 한손으로 팔을 받쳐 공격할 틈을 벌린채 무릎공격을 하여 대응하고 그리고 나서 팔꿈치로 상대의 이마에서 머리 윗부분등을 가격합니다.

상대가 무릎공격을 하기 위한 클린치를 하려고 인싸이드로 들어오는 경우 몸을 웅크려 그의 클린치에 대응하고 양발을 바닥에 굳게 디딘채 몸을 폅니다.

그리고 나서 팔꿈치로 눈썹사이 부분을 공격합니다.

 

 

자료출처

제왕회관총본부 http://muaythai.or.kr

 

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??제왕회관™은 ??태국전통무술인 "무에타이"를 보급하기 위해 1992년 대전에서 최민규관장에 의해 설립되어 최고의 파이터 육성, 인의예지신(仁義禮智信/benevolence, righteousness, propriety, wisdom and sincerity)을 실천하는 생활무술인 양성을 목표로 최선의 노력을 다하고 있는 무에타이 전문도장으로서 공식명칭은 한글로는 "제왕회관"이라 하고 영문으로는 EMPEROR muaythai GYM, EMPEROR muaythai Institute, 영어 약자로는 EMI 또는 EMI team을 사용하며, 한자나 일본어, 중국어로는 "帝王會館"이라 표기하며, 공식지부도장은 명칭 뒤에 지부이름을 함께 붙여서 표기합니다.

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