제왕회관 무에타이 선수단 기본 훈련과정

무에타이 선수단 훈련시 기본적으로 익혀야 가야 하는 과정입니다.

선수단 기초 과정
또이맛,스탭	주먹,보법 능 쏭 스탭:큰 보법으로 앞발 한발 뒷 발 한발 따라오는 보법 (명칭그대로 하나, 둘 스탭)
양삼쿰스탭	능쏭스탭의 반 보법으로 3분의 1박자 리듬으로 걷는보법 =(상대를 위협적으로 보이게 하고 공격과 방어가 자유로운 스텝)
잽싸이	왼주먹=(상대 앞면에 길게 뻗는 공격)
또이콰	오른주먹=( 〃 )
방	왼손을 쭉 편상태에서 오른팔을 구부려 턱을 보호하고 손바닥으로 상대 주먹공격을 막는방어=(주먹을 받는 방어법)
빳	상대 주먹공격을 밖에서 안쪽으로 쳐내는 방어 (주먹을 쳐내는 방어법) *상황에 따라서 상대 주먹을 안에서 밖으로 쳐내는 방법도 있다.
(방)또이맛	상대 주먹공격시 손으로 받고 주먹공격 = 또이맛(양쪽주먹)
(빳)또이맛	〃 쳐내고 〃
싸이드스탭	좌,우 큰 걸음으로 이동하는 보법=(바닥이 스치듯 연습한다.)
때	발차기
때람뚜와	상대옆구리, 등허리, 복부등 몸통부위 공격
욕카방	상대의 때 공격시 상,중,하 어떤 형태의 공격에서도 본능적으로 킥을 막는 방어 방법
딥	발의 앞축이나 뒷굽치, 발바닥 부위로 상대의 전진을 막는 방법
슬라딥	딥과 같은 형태로 차며 상대 무릎 위쪽 공격
잡카	상대의 킥공격을 잡고 대응하는 방법
잡카라우때	상대가 때 공격시 잡카로 상대발을 잡아 던진후 바로 '때'로 공격하는 기술.
카우	무릎차기
카우라	턱을 어깨에 파지한 상태에서 방과 함께하는 무릎차기
빰	목잡기
빰 기본	목잡기는 여러종류의 형태가 있는데 기본적으로 많이 사용하는 것 중 2가지를 보면 *한손이 반대손등 위에 엎은상태 에서 상대목을 밑으로 잡아 당기는 동작. *한손이 반대 손바닥과 마주잡은 상태에서 상대목을 작두로 누르듯 좌,우 끌어당기는 동작.
빰 탱카우	상대 목을 잡고 복부를 찌르듯 공격하는 무릎차기
티카우	무릎차기 기본.
선수단 중급 과정
능쏭때 싸이,콰	오른발, 왼발 한번씩 허공 또는 밋트에 차며 앞으로 전진
때콰 때싸이(전,후)	때람뚜와(중간킥)를 오른발 앞으로 차고, 뒤로 차고 왼발도 마찮가지로 찬다 = 때를 하는데 있어 360`를 나누어 2번 찬다는 생각으로 1번 차는데 180`를 발과 함께 몸을 돌려준다.
잽,또이시 카바링 훈련	샌드백 또는 밋트에 잽싸이 또이콰를 훈련 상황에 맞게 치면서 반격하는 상대주먹을 본능적으로 가드하는 훈련.
연속전진 또이맛	잽싸이(왼주먹)또이콰(오른주먹)를 걸으며 또는 살며시 뛰면서 상체와 하체의 발란스를 맞추며 양주먹을 뻗는 훈련.
욕카방에서 때연결	상대방이 때를 한다는 가정하에 욕카방후 때람뚜와 공격 = 방어와 공격훈련.
선수단 웨이트 트레이닝
렌깜통	윗몸일으키기 = 양발을 어깨정도 벌려 발바닥을 바닥에 대고 윗 몸을 일으키면서 45`에 반동한번 90`에 또한번의 반동을 주는 복부단련.
윗픈	팔굽혀펴기식으로 하되 어깨와 복부 엉덩이를 물결치도록 하다.
쓰콧점프	양손을 깍지낀후 뒷 목에 대고 쪼그려않은 상태에서 점프하며 교차.
타이어치기	두손에 쇠파이프를 쥐고 좌,우 횡면으로 타이어를 치면서 어깨 테크닉훈련
렌깜코	목단련=헬멧같은 것에 20kg의 아령을 매달아 목을 상,하로 움직여 단련한다.
깟룩렛	턱단련=재갈 같은것에 줄을 걸어 양끝에 아령을 매달고 턱단련
수중훈련	수중발차기,수중잡기훈련,수중명상훈련

team Emperor Muaythai Institute(EMI)
✔ 무에타이 제왕회관에서 낙무아이 제자를 찾습니다 ✔
▶모집대상 : 취미부,선수부,지도자부,주말부
▶지원자격 : 최강을 꿈꾸는 남녀노소 누구나 가능 
▶훈련방법 : 관장 직접 지도(본도장에서는 선수, 사범, 코치 등이 지도하지 않습니다.)
                실전 무에타이 파이터 육성 훈련 프로그램(단증발급을 위한 프로그램 아닙니다)
                도장 운영을 위한 프로그램이 아니라, 최단기간에 최고를 만들기 위한 프로그램입니다.
▶모집인원 : 각타임별 정원(10명)제 선착순 마감(책임지도)
▶도장오픈 : 월~금요일 ㏘2:00~㏘12:00
                기본수련타임 ㏘5:00~㏘6:30, ㏘7:00~㏘6:30
                가능수련타임 ㏘3:00~㏘4:30, ㏘9:00~㏘10:30, ㏘11:00~㏘12:00
▶주말 및 공휴일 : 신청제 ㏘7:00~㏘9:00(변경가능)
▶방문상담 : 예약제 HP.010-5405-7731(방문날자시간예약)
▶도장위치 : 대전가양동 보건대4거리ㅡ한국폴리텍대학 입구
▶네비주소 : 대전광역시 동구 가양동91-4

✔ Foreigners are welcome ✔
▶EMPEROR muaythai GYM!! ☎TEL.042-635-7730 ☎HP.010-5405-7731 
▶ADDRESS : B1F, hyeseong BUILDING, 350, Uam-ro, Dong-gu, Daejeon, Republic of KOREA🇰🇷

✔ 제왕회관™ 소개 ✔
🇰🇷제왕회관™은 🇹🇭태국전통무술인 "무에타이"를 보급하기 위해 1992년 대전에서 최민규관장에 의해 설립되어 최고의 파이터 육성, 인의예지신仁義禮智信을 실천하는 생활무술인 양성을 목표로 최선의 노력을 다하고 있는 무에타이 전문도장으로서 공식명칭은 한글로는 "제왕회관"이라 하고 영문으로는 EMPEROR muaythai GYM, EMPEROR muaythai Institute, 영어 약자로는 EMI 또는 EMI team을 사용하며, 한자나 일본어, 중국어로는 "帝王會館"이라 표기합니다.
그리고 수련생(이동수련가능)과 훈련프그램, 행사등을 공유하는 "공식지부도장" 제도를 사용하고 있으며 공식지부도장은 외부,내부의 간판에 "제왕회관00지부"라는 단일도장명 사용과 수련생 기수를 공동으로 부여하고 있는 도장을 의미하니 이용시 확인바랍니다.

✔ 제왕회관™ 프로필 ✔
▶1992년 무에타이 제왕회관 오픈
▶국내최초 무에타이 국가대표(J플라이,헤비급) 배출
▶국내최초 종합격투기(MMA) 초대챔피언 배출
▶국내최초 K-1 WGP 출전자 배출
▶국내최초 체육관 정원(10)제 실시
▶국내최초 단증 유료 발급제도 폐지
▶국내최다 챔피언 타이틀 보유(11)자 배출
▶세계복싱평의회(WBC) 무에타이 라이트급 한국챔피언 배출 
▶세계무에타이연맹(WMF) 무에타이 헤비급 세계챔피언 배출
▶Spirt-MC1 종합격투기 무제한급 초대챔피언 배출
▶J-NETWORK KOREA 반탐급 한국챔피언 배출
▶한국무에타이협회(KMA) 핀급 챔피언 배출 
▶Kma-FC 무에타이 라이트급 챔피언 배출 
▶한국무에타이연합회(KMTF) J.플라이급 챔피언 배출 
▶대한무에타이연맹(KMF) 플라이급 챔피언 배출 
▶크레모아 플라이급 챔피언 배출 
▶대한격투기협회(KKA) 라이트급 챔피언 배출 
▶MAX-POWER 반탐급 챔피언 배출 
▶대한종합격투기총연맹(DMF) 무에타이 반탐급 챔피언 배출 
▶국제킥복싱연맹(IKBF) 페더급 챔피언 배출 
▶한국무에타이협회(KMA) 플라이급 챔피언 배출
▶세계프로킥복싱총연맹 반탐급 챔피언 배출 
▶FIGHTER-BOOM 반탐급 챔피언 배출
▶FIGHTER-BOOM 헤비급 챔피언 배출
▶MAX-FC 여자페더급 챔피언 배출 
▶한국킥복싱협회(KBA) 페더급 챔피언 배출 
▶코리아무에타이협회 페더급 챔피언 배출 
▶한국격투기연맹 페더급 챔피언 배출 
▶세계프로태권도연맹 미들급 챔피언 배출 
▶한국무에타이협회 J.핀급 챔피언 배출 
▶세계격투사협회 무제한급 챔피언 배출 
▶한국무에타이연합회 헤비급 챔피언 배출 
▶MAX-POWER 라이트급 챔피언 배출 
등등 다수 

✔ 제왕회관 관련 SNS ✔
★제왕회관 공식카페 http://cafe.daum.net/koreamuay
★제왕회관 공식블러그 https://emperormuaythai.tistory.com
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★최민규관장의 무에타이 이야기 http://band.us/@thaiboxing
★무에타이제왕회관총본부 http://band.us/@muaythai
★킥복싱하러간 제왕낙무아이들 https://band.us/@kickboxing

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돼지는 고기 값~ 사람은 생각 값 ^ㅡ^ 
이곳은 제왕회관 수련생들을 위한 공간입니다. 
다양한 생각은 존중하지만 비평, 비판, 비난을 하더라도 그것이 무엇인지에 대한 개념을 확보한 상태에서 의견을 펼쳐야 하며, 이유불문하고 반말이나 욕으로 작성된 글은 사양합니다.