틀어진 골반 교정에 직방!골반 운동법

 

 

 

 

 

 

하루에 대부분의 의자에 앉아있는 현대인의 특성상

골반 틀어짐현상은 어쩌보면 당연한 것 일수도 있는데요.

 

하지만 문제점은 스스로가 자신의 골반상태를 알지 못한다는 점입니다.

골반 틀어짐을 방치할 경우 통증과 틀어짐이 더욱 악화되기 때문에 미리 자신의 골반을 체크하고 골반틀어짐을 최대한 빠르게 확인하면 예방할 수 있답니다.

 

오늘은 현대인의 질병 골반틀어짐을 자가진단하고 틀어진 골반을 교정할 수 있는 골반 운동법을 알려드립니다.