제왕낙무아이가 스마트폰으로부터 창의력을 지키는 방법

 

1. ‘휴대전화 없는 시간’을 정할 것 .

킬링 타임용으로 스마트폰을 만지는 시간 가운데 특정시기를 골라 ‘휴대전화 없는 시간’으로 정한다.

점심시간도 좋고 출퇴근 시간도 좋다.

처음에는 일주일에 한 번으로 정해도 된다.

그러다 그 ‘공상의 시간’이 좋아지기 시작하면 주 2회로 시간을 늘려 나간다.   

 

2. 하루 시간 중 2, 3차례 이메일과 소셜네트워크를 확인할 것 .

시간을 정해놓고 이메일, 미니홈피, 페이스북 등을 확인하면 시도 때도 없이 이를 확인하느라 스마트 폰을 만지작거리는 것을 막을 수 있다.   

 

3. 집에서는 전자기기를 아예 끌 것 .

집에서는 첨단 과학으로부터 해방되는 것이 좋다.

전원을 빼 버리면 공상을 방해하는 유혹 요소들을 아예 없앨 수 있다.   

 

4. 주말에는 과도한 일정을 잡지 말 것 .

주말 내내 뭔가를 할 계획을 잡지 말라야 한다.

만약 주말수련회에서 무에타이를 하기로 했다면 그 이후엔 천천히 산책을 하는 식으로 여유를 가져야 한다.