정강이 단련은 어떻게 하나요?

무에타이 수련시 정강이 단련은 어떻게 하나요?

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안녕하세요.

반갑습니다.

제왕회관 대표 최민규 관장입니다.

 

결론부터 말씀드리자면

무에타이 수련생들이 하는 정강이 단련법으로 특별히 정해놓은 것은 없습니다.

지도자나 수련자들이 필요에 따라 다양한 방법을 선택하는 것으로 생각하시면 될 듯 합니다.

 

보통의 수련자들은 오래도록 샌드백과 미트치기를 하고, 스파링을 하며 부딪치고 하다보니 자연스럽게 강한 정강이가 만들어진 것이지 특별히 강한 정강이를 만들기 위한 방법을 사용하지는 않습니다.^^

 

한루 1~2시간 취미로 배우는 보통의 수련생이라면 열심히 수련하세요.

어느날 강해진 자신의 정강이를 느낄 수 있을때까지요^^