운동은 왜 하려고 하십니까

 

저는 상담할때 "운동은 왜 하려고 하십니까?"
라고 꼭 물어봅니다.
대부분 다이어트나 체력증진, 또는 실전적인 호신기술이나 그냥 멋있어 보여서라 대답하며 심지어는 모르겠다는 사람도 있습니다.

운동의 중요성은 ...
누구나 느끼고 있지만,
운동을 해야겠다는 생각만하고 실천을 못하는 사람들이 대부분입니다.

운동을 하는 이유중 가장 중요한 것은 운동을 하면서 얻어지는 기초대사량증가로 '생활의 활력, 기쁨충만, 우울함예방, 긍정적인사고' 또한 공부1시간 줄이고 그 시간 운동한 학생들이 성적이 훨씬 좋다는 결과 또한 나왔습니다.

운동은 현재 성공한사람들의 필수조건이 되었습니다.
"운동은 선택이 아닌 필수! 그리고 자신에게 가장좋은 선물이며, 미래에대한 투자입니다"
그리고 의사는 병을 치료하지만, 운동은 병을 예방을 하지요!
'완벽한 몸매, 젊음을 유지, 실전기술, 지치지 않는 체력, 건강한 몸은 서비스로 드립니다' ~^^

지금당장 시작하세요!!