건강을 위해 비타민을 챙기는 것보다 중요한건 금연, 금주하는 것이다

가끔 황당할 정도로 뻔뻔한 사람을 만난다.
이런 사람들은 예고 없이 출몰해 우리의 정신 건강을 갉아먹는다.
의사인 친구가 건강을 위해 지켜야 할 제1 원칙을 말한 적이 있다.

“좋은 거 찾아서 먹을 생각하지 마. 해로운 걸 멀리해!”

건강을 위해 비타민을 챙기는 것보다 중요한 건 금연이나 금주라는 것이다.
인간은 기쁨보다 슬픔에 더 민감하다.
1000개의 선플이 있어도 기어이 단 하나의 악플에 상처받는 게 우리 인간이다.
살면서 반드시 이겨내야 하는 일도 있지만, 피하기만 해도 성공인 일도 많다.
복잡한 이 세상에서 더 각광받기 시작한 스토아 철학자들의 공통된 충고는 명료하다.
‘쾌락’보다 ‘고통 없는 삶’을 추구하라는 것이다.
사람들은 문제 있는 사람의 행동을 흉내 낸다.
단 한 명이 불법 유턴이나 횡단을 하면 나머지 차들도 따라 한다.
뻔뻔한 행동은 전염성이 더 크기 때문이다.
기업 경영에도 이 원리는 적용되는데, 여러모로 동료들의 수준에 미치지 못하는 사람이 단 한 명이라도 있는 팀은 그렇지 않은 팀에 비해 성과가 무려 30~40% 뒤처진다는 데이터도 있다.
유능한 인재 선발만큼 중요한 게 이런 사람을 파악해 내보내는 것이다.
네거티브와 음모론이 가득한 선거철에는 뉴스를 가급적 멀리하는 것으로 정신 건강을 챙겼는데, 좋아하는 올림픽 채널까지 문제가 될 줄 누가 알았나?
아는 게 힘인 줄 알았는데, 모르는 게 약일 때도 많다.

team Emperor Muaythai Institute(EMI)
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✔ 제왕회관™ 소개 ✔
??제왕회관™은 ??태국전통무술인 "무에타이"를 보급하기 위해 1992년 대전에서 최민규관장에 의해 설립되어 최고의 파이터 육성, 인의예지신(仁義禮智信/benevolence, righteousness, propriety, wisdom and sincerity)을 실천하는 생활무술인 양성을 목표로 최선의 노력을 다하고 있는 무에타이 전문도장으로서 공식명칭은 한글로는 "제왕회관"이라 하고 영문으로는 EMPEROR muaythai GYM, EMPEROR muaythai Institute, 영어 약자로는 EMI 또는 EMI team을 사용하며, 한자나 일본어, 중국어로는 "帝王會館"이라 표기하며, 공식지부도장이라 함은 명칭 뒤에 지부이름을 함께 붙여서 표기하며 수련생 기수를 본관과 같이 부여하는 곳입니다.

✔ 무에타이 제왕회관™대표 최민규 관장 프로필 ✔
▶1992년 무에타이 제왕회관 오픈
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▶국내최초 체육관 정원제 실시
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▶한국무에타이연합회(KMTF) J.플라이급 챔피언 배출 
▶대한무에타이연맹(KMF) 플라이급 챔피언 배출 
▶크레모아 플라이급 챔피언 배출 
▶대한격투기협회(KKA) 라이트급 챔피언 배출 
▶MAX-POWER 반탐급 챔피언 배출 
▶대한종합격투기총연맹(DMF) 무에타이 반탐급 챔피언 배출 
▶국제킥복싱연맹(IKBF) 페더급 챔피언 배출 
▶한국무에타이협회(KMA) 플라이급 챔피언 배출
▶세계프로킥복싱총연맹 반탐급 챔피언 배출 
▶FIGHTER-BOOM 반탐급 챔피언 배출
▶FIGHTER-BOOM 헤비급 챔피언 배출
▶MAX-FC 여자페더급 챔피언 배출 
▶한국킥복싱협회(KBA) 페더급 챔피언 배출 
▶코리아무에타이협회 페더급 챔피언 배출 
▶한국격투기연맹 페더급 챔피언 배출 
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