감사하는 마음

 

살다 보면 마음이상하는 일이 있습니다.

사람 때문일 수도 있고 상황 때문일 수도있습니다.

그런 감정에 매이다보면 원망하는 마음이 일어나기도 합니다.

그럴 때 다시 힘을 내고 싶다면 감사한 마음을 찾아보세요.

 

밤사이에 아무런 사고없이 눈을 뜬 것도,

자유롭게 숨을 쉴 수 있고 볼 수 있는 것도,

두 다리로 뚜벅뚜벅걸을 수 있는 것도,

정말 감사한 일입니다.

 

감사한 마음을 회복해야 에너지가 살고,자신감도 생기고, 기쁨도 생깁니다.

감사한 마음속에는 모든 것을 이치대로, 회복할 수 있는 생명 에너지가 있습니다.

그것을 인정하고 감사하는 마음을 키울 때 기운이 살아납니다.

 

자, 그럼, 지금 한 번크게 숨을 들이 마시고 길게 내쉬어 볼까요?

머리부터 발끝까지내 몸 구석구석 새로운 생명의 기운이 퍼져나갑니다.